كيفية إزالة السيلوليت على البابا

مع التقدم في السن، أي ما يقرب فتاة تواجه مشكلة مخالفات الجلد على الأرداف والوركين، وهو ما يسمى خلاف ذلك السيلوليت. ليس دائما في مكافحة النقص مساعدة ضرب الطرق، في واقع الأمر يتحول كل شيء إلى أن تكون أكثر صعوبة بكثير. الكثير يعتمد مباشرة من صحتك - إذا تأخر الكثير من الماء في الجسم، وكنت تعاني من الكنوز، ثم السيلوليت ليست سوى عرض من أعراض هذه الظاهرة غير سارة. ومع ذلك، والطبيعة يأخذ الجزء العلوي، والهرمونات النسائية، بطريقة أو بأخرى، تؤثر على جلد المرأة. بالفعل بعد خمسة وعشرين عاما، تواجه معظم النساء مع الشق. في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية التعامل مع حقا السيلوليت والحفاظ على البشرة ناعمة.

1

كيفية إزالة السيلوليت على البابا - ممارسة

ربما بالفعل تعبت هذه النصيحة جدا من أنت، وأنت سمعته مرات عديدة، ولكن الحقيقة لا أذهب إلى أي مكان - على بشرة صحية، نظرة نحيل جميل والتمثيل الغذائي العادي يمكنك ضمان الوحيدة الرياضية. يجب أن لا تبدأ في فعل بإصرار جدا وفعال، لأنه لا يمكن أن تصمد أمام نظام من هذا القبيل ورمي الطبقات. خذ لنفسك حكم على القيام بتمارين دائما. رياضة - جزء من حياتك، مثل المواد الغذائية، مع الأخذ في الروح والراحة. اختر صيغة لطيف والرياضة. قد تكون هذه مثل هذه الخيارات:

• السباحة في حوض السباحة 2-3 مرات في الأسبوع.
• نادي رياضي.
• صفوف التربية البدنية.
• اليوغا أو بيلاتيس.
• الرقص أو التسلق.
• جميع أنواع الصراع والمعركة.

تذكر أن التمارين يجب أن يؤديها على جميع المجموعات العضلية، وليس فقط على الأرداف. وسوف يبدأ السيلوليت لاستيعاب نفسه بمجرد تنفيذ كافة الخطوات لذلك.

2

كيفية إزالة السيلوليت على البابا - القضاء على الكربوهيدرات سريعة

العدو الرئيسي للشخصية جميلة وجلد مرن هو الكربوهيدرات سريعة. هذا هو دقيق، والحلو، والوجبات السريعة. يمكنك العثور على شبكة الإنترنت على قائمة كاملة من المنتجات التي هي غنية في الكربوهيدرات سريعة، وطباعته وتعلقها على الثلاجة - التي لم تعد تستخدم هذه المنتجات.

بالطبع، أنت تريد أن تأكل الحلوى أو كب كيك في كثير من الأحيان، ولكن حاول تعلم كيفية استبدال الحلويات:

• بدلا من الحلوى - الفواكه المجففة.
• طاجن أو الجبن بدلا من الكعكة.
• يمكن استبدال الدقيق والخبز مع الكوكيز المحلية على الحبوب.

بعد بعض الوقت سوف تعتاد على ونسيان الحلويات. والجلد وسلس وتصبح مرنة.

3

كيفية إزالة السيلوليت على البابا - اللجوء إلى التفاف

واحدة من أكثر الطرق الفعالة التي تنتمي أيضا إلى وسائل "اكسبريس" من الكتمان. أنها طرد والرطوبة الزائدة من الجلد، وبالتالي تمهيد الإغاثة.

وليس من الضروري لشراء مركبات باهظة الثمن في الصيدليات أو التجميل، يمكنك إعداد خليط من المنزل:

• خذ laminarium الجافة في الصيدلية. ومن الطحالب، التي يتم تجفيفها ومقطعة إلى قطع صغيرة.
• اميناريا الفراغ في الماء الساخن حتى تصبح لينة ولا زيادة في الحجم.
• إذا كان لديك خلاط أو خلاط، يمكنك مسح البرتقال في البطاطا المهروسة وتخلط مع اميناريا.
• إذا لم يكن هناك مثل هذا الاحتمال، فإننا تقسيم مسحوق الطين الأبيض من الصيدلية وتخلط مع الطحالب.
• قفل الخليط في مشكلة المناطق من الجسم.
• التفاف عليها في الفيلم الغذاء.

هذه الأغلفة هي أفضل لتحمل نصف ساعة وأكثر من ذلك أن التأثير قدر الإمكان. ومن الضروري لجعلها لا يزيد عن مرتين في الأسبوع، وتغيير دوري التراكيب.

4

كيفية إزالة السيلوليت على البابا - رعاية صحتك

إذا كنت بدأت السيلوليت معذب فجأة وكثيرا جدا، ثم كل شيء يمكن أن يكون في عمليات الجسم، على سبيل المثال، فشل في خلفية الهرمونية أو تأخير السوائل في الجسم. بإمكانك أن تأكل الكثير من الأطعمة المالحة - التأخير المياه المالحة.

والحل الأفضل في هذه الحالة أن يكون الاستئناف في الوقت المناسب لالمتخصص الذي سيعقد عدد من التحليلات إلزامية. ومن الأفضل أن يتم تجديدها مقدما حتى لا يغيب عن بالنا انتهاكات مهمة في الحي الإناث.