كيفية الحصول على امرأة

غالبا ما تقول النساء وتبادل الخبرة في رعاية الشعر والجلد ومستحضرات التجميل، ولكن لسوء الحظ، نادرا ما يناقش موضوع مهم للغاية وغير ضروري من النظافة الحميمة. الامتثال لقواعد ترتيب معينة مهم للغاية ليس فقط للنظافة والنضارة، ولكن أيضا للقضاء على المشاكل الصحية غير السارة. أمامك القواعد الأساسية للحفاظ على النظافة الحميمة التي لا تشوبها شائبة.

1

سوف الصابون واللك المعتاد لا يناسب غسل المهبل

تهدف معظم المنظفات إلى الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية من رصيد البشرة 5.5. القيمة العادية ل PH من المهبل الصحي من 3.8 إلى 4.5، وبالتالي فإن استخدام الصابون العاديين يمكن أن يعطل النباتات الطبيعية ونهجه الاستنساخ السريع للبكتيريا الضارة. بالإضافة إلى ذلك، هناك نكهات يمكن أن تسبب تهيج في معظم المنظفات. مع مسؤولية خاصة، تحتاج إلى الاقتراب من شراء منتجات النظافة الحميمة التجميلية والبقاء على المواد الهلامية الخاصة لهذا الغال.

2

استيقظ فقط منطقة حميمة خارجية

لدى المهبل القدرة على "تنظيف" نفسه بشكل مستقل، لذلك ليست هناك حاجة لغسلها في الداخل. المكان الأكثر معقمة للمرأة هو تجويف الرحم. في الواقع، يمكن أن تكون الصفيف داخل المهبل حتى تكون ضارة. يجب أن تغسل المرأة المنطقة الحميمة الخارجية فقط: الفرج والشفتين المهبلي ومنطقة البظر.

3

العزلة اليومية

كل امرأة يجب غسل أجزائه الحميمة بماء دافئ مرة واحدة في اليوم. الشرط الرئيسي للأسلحة هو سلوك الإجراء في المياه الجارية في درجة حرارة 30 درجة مئوية. فمن المستحسن لغسل المهبل بعد كل تفريغ الأمعاء حتى لا البكتيريا نقل من مكان إلى آخر. مع القوائم، وقضاء مرتين في اليوم. إذا لم يكن هناك إمكانية لمواقع الإناث نظيفة (في الطبيعة، على الطريق، في العمل)، واستخدام المناديل الصحية.

4

لا تستخدم الإسفنج أو قفازات

الإسفنج وقفازات يمكن أن يسبب إصابات سهلة لبشرة ناعمة وحساسة من المهبل. عند غسل أجزاء حميمة، وهو ما يكفي لاستخدام يدك.

5

الاتجاه الصحيح من الطائرة

عند دلك منطقة الحميمة، وعدم السماح للطائرة تشغيل الحق في المهبل. السماح للتدفق المياه من أعلى لأسفل منطقة الحميمة. أكثر سبب شائع للانتهاكا للتوازن المهبل هو رغوة الذي يحصل في الداخل. إذا حدث هذا نادرا، فإن الخطر ليس كبيرا، ولكن تسهم الحالات المستمرة لتدمير البكتيريا، مما يؤدي إلى دسباقتريوز.

6

دائما استخدام منشفة ناعمة

وينبغي أن يكون منشفة التي يتم تطبيقها بعد الغسيل لينة وجاف تماما. وقالت امرأة ملزمة لتغييره كل 3 أيام. تذكر أن منشفة هو شيء شخصي، لذلك لا تسمح لأي شخص آخر لاستخدامه.

7

السليم تطبيق ورق التواليت

بعد زيارة المرحاض، مسح ورقة مكان المرحاض من المهبل إلى فتحة الشرج. وبالتالي، لن تنتشر البكتيريا الضارة، وسوف تحمي نفسك من التهاب المثانة ومشاكل أكثر خطورة.

8

Oscape قبل وبعد العمل

تأكد من غسل منطقة الحميمة قبل وبعد المحبة. وهذا أمر مهم لأنك لا تعطي تتكاثر البكتيريا الضارة. وبالإضافة إلى ذلك، فمن المستحسن أن الشريك كما يدعم النظافة في الحميمة.

9

أثناء الحمل

مع رعاية خاصة من الضروري مراقبة النساء الحوامل. مباشرة بعد زيارة المرحاض والجماع، وقضاء تنظيف الأماكن الحميمة مع الماء الدافئ في الجبهة. فمن الأفضل لاستخدام هلام الحميمة مع استخراج النباتية التي لا يتم تجفيفها، وينعش وdeodoric. لهذه الأغراض، وتعتبر هلام مع مقتطفات اللوز المر الأنسب. بطبيعة الحال، فإنه هو إشكالية، لذلك كثير من النساء تنطبق المناديل الصحية.

لا ننسى أن منطقة الحميمة يجب أن يكون حذرا أكثر دقة من وراء أجزاء أخرى من الجسم. فن الأسلحة ليس من الصعب، إذا كنت تلتزم جميع القواعد.