كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية

العديد من الفتيات، والتخطيط لحملهم، ومكياج الرسومات لدرجة الحرارة القاعدية لحساب أيام الإباضة. حول كيفية جعل هذه الرسوم البيانية هناك العديد من المقالات، ولكن كيفية قياس هذه درجة الحرارة القاعدية للغاية، لا يتم إخبارها بالجميع. لذلك، نريد أن نكرس المادة على موضوع قياس درجة الحرارة القاعدية.

1

ما هي درجة الحرارة القاعدية؟

يسمى القاعدية درجة الحرارة، ومؤشر ما هو أقرب ما يمكن إلى مؤشرات التدفئة داخل جسم الإنسان في الراحة. نظرا لأن "جعل الطقس" داخل هرمونات الجسم، فقم بتتبع درجة الحرارة القاعدية، يمكنك تحديد مدى تغير مستوىها. بالإضافة إلى الهرمونات، يمكن أن تؤدي الأمراض النسائية إلى تقلبات في درجة حرارة النظام الفسيولوجي الداخلي.

قبل اللجوء إلى قياس الرسوم البياني لدرجة الحرارة القاعدية، من الضروري الخضوع لفحص كامل لأخصائي أمراض النساء.

2

التحضير لقياس درجة الحرارة القاعدية

1. في البداية، يجب عليك تتبع الدورة الشهرية الخاصة بك. إذا كان مستقرا، فيمكنك بدء القياسات وبناء جدول زمني. د.
2. لتتبع مؤشرات درجة الحرارة القاعدية، ستحتاج إلى مقياس ترمومتر عادي عادي ومفكرة (دفتر ملاحظات) لإصلاح المؤشرات.
3. من الممكن استخدام ميزان حرارة إلكتروني، ولكن لديه أخطاء في أعشار، وهي مهمة للغاية عند تحديد درجة الحرارة القاعدية.
4. قياس درجات الحرارة القاعدية في ثقب الشرج، لذلك فإن المرأة التي تحتوي على البواسير الملتهبة ستظل وقتا أفضل مع القياسات.

3

كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية بشكل صحيح؟ تعليمات خطوة بخطوة

لقياس درجات الحرارة القاعدية، تحتاج إلى اتباع قواعد معينة وإجراء الإجراءات التالية:

1. يتم تنفيذ عملية القياس في الصباح دون الخروج من السرير. لذلك، إعداد مقياس حرارة مسبق ووضعه بالقرب من السرير.
2. الوقت الأكثر ملاءمة لإصلاح درجات الحرارة القاعدية هي الفترة من الساعة 6:30 إلى 7:30 صباحا.
3. يتم إدخال مقياس الحرارة بدقة في ثقب الشرج. أكثر ملاءمة للقيام بذلك الاستلقاء على الجانب. الحفاظ على ميزان الحرارة يجب أن يكون 7-10 دقائق.
4. سحب بلطف ميزان الحرارة وتقييم النتيجة عن طريق كتابة ذلك إلى دفتر ملاحظات.

لتقدير مؤشرات درجة الحرارة الأساسية لقياسها أكثر من ثلاثة أشهر من الدورات. بعد أن تم بناء الرسومات، ويتم تحليل الموقف.

4

لماذا تتغير درجة الحرارة القاعدية؟ قليلا عن علم وظائف الأعضاء

العديد من النساء مهتمات: ماذا يحدث في جانب مادي مع جسم المرأة، لماذا تتغير درجة الحرارة داخل الجسم، وما هي المؤشرات التي تعتبر طبيعية. كما تعلمون، دورة الحيض لديها ثلاث مراحل. إنه من حدوثه أن درجة الحرارة تعتمد على ذلك.

• بعد نهاية الحيض وحتى منتصف الدورة، في حين أن البيضة لا تبدأ في مغادرة المبيض، فإن مؤشرات درجة الحرارة ستكون مستقرة وعقدت في حدود 36.3 ثانية - 36.8 ج.
• عند حدوث الإباضة، تقفز درجة الحرارة بسرعة إلى 37.0 ج - 37.3 ج.
• تم إصلاح هذه الأرقام قبل بداية الحيض التالي. فقط بضعة أيام قبل أن تبدأ مقياس ترمومتر ينزل.

إذا انخفضت درجة الحرارة، فلا تحدث، فيمكنك أن تشك في الحمل. ويجب عدم وجود ذروة الرفع في منتصف الدورة يشير إلى عدم وجود الإباضة في دورة الحيض هذه.