الحمل - كيف ممتعة، وفي نفس الوقت من الصعب في هذه الكلمة. أمهات المستقبل نبتهج في موقفهم، ولكن في نفس الوقت، وأحيانا يكون من الصعب جدا أن يدخل الطفل. دعونا صفقة اليوم في ما ينتظر الامهات المستقبل في الأسبوع 23 من الحمل.
تطوير طفل
في الأسبوع 23 من الأدوات الجنين من الطبيب، وأنها تبث أنه لا يزال مبكرا على التخلي عن النشاط البدني، لأنها لا تتداخل مع الحركات الطبيعية للجسم. يوميا يمشي، وعدة مرات في اليوم، إلزامية للأم المستقبل، حتى المشي في الصباح وفي المساء. وتجدر الإشارة إلى أنه في حرارة قوية - لا المشي تحت الشمس الحارقة لا ينبغي أن يكون، لا شيء خير أشعة يئن يمكن القيام به لا أمي ولا طفل.
23 أسبوع - لقد حان الوقت لشراء النساء الحوامل مع ملابس مريحة بحيث تكون واسعة وغير مرغوب فيه من الأقمشة أصل الطبيعية. لا ينصح الكعب العالي في هذا الوقت، ينزل إلى خطوة شقة، أو، على الأقل، في منصة منخفضة. هذا المجلس لا تتعلق فقط سلامتك (بحيث لا تسقط من الكعب)، وصحة النظام دمك. احتمال دوالية أثناء الحمل كبير، ولبس الكعب مع مثل هذا الحمل على الجسم. حتى أكثر سوف تؤدي إلى تفاقم الموقف الخاص بك. بشكل عام، كنت لا تريد أن تنتفخ، ويبدو أن الدوالي في الساقين - عقب لولد الطفل.
التغييرات طفل:
- في البطن، karapuz الخاص بك هو بالفعل حجم الباذنجان الصغيرة، ومحمية وزنه حوالي، ونمو لا يزيد عن 25 سم. وفي الفترة قيد النظر، تبدأ العديد من النساء الحوامل تقلبات حادة ومتكررة المزاج، ولكن لا ننسى أنه من الضروري للتعامل مع هذا الأمر في واجب لأن كسرة الخاص بك هو شعور بالاحباط وبالفعل مع الأم، لذلك نفرح وإيجابية تهمة، لأن الطفل سوف يصاب مزاجك.
- 23 أسبوع - على المدى الذي يمكن أن الأم تحاول السيطرة على أي تقنيات التأمل، لأن هذا الدرس سوف يساعدها على الاسترخاء كل الجسم والعضلات وفي نفس الوقت التنفس بشكل صحيح. من بين أمور أخرى، وهذا هو الدرس العظيم للالتوازن النفسي، وفيه كل احتياجات الحوامل.
ماذا يحدث في الأسبوع 23 مع الطفل؟
الطفل في الأسبوع (23):
- الفاكهة لم يتوقف لتنمو وبالفعل من طفرة صغيرة، يبدأ، رجل صغير الصغير للغاية لتشكيل في هدوء. وزن الدهون على الأطفال في نقص. ولذلك، طفل cumshes شفافة وحمراء قليلا. وتجدر الإشارة إلى أن هذا الأسبوع الطفل يتطور ليس فقط جسديا، ولكن أيضا ذهنيا، تدريجيا الطفل بدأت بالفعل لسماع كل ما يحدث حوله.
- ولهذا السبب على الفترة قيد النظر تحتاج إلى التحدث باستمرار للطفل، لضمه لطيفا، والاسترخاء والموسيقى، وتذكر، والآن يسمع طفلك كل شيء، وتتصور وبالفعل يبدأ في تحليل كل شيء يسمع.
لا ننسى أن الطفل لن مثل الأصوات بصوت عال جدا وحادة، لأنه لا يستخدم لهم، وأنها يمكن أن يخيف جديا له. تجنب المواقف العصيبة والشعب الصراع - يجب أن تكون أقل عصبية وأكثر راحة.
الأمهات التغيير
في كثير من الأحيان، لسوء الحظ، فإنه يحدث أنه في هذا الوقت أن النساء الحوامل تبدأ تعاني من البراز غير النظامية (ما يسمى الإمساك). ويرجع ذلك إلى إدخال تعديلات على خلفية الهرمونية (وهذا السبب هو مصدر معظم التغييرات خلال فترة الحمل) هذا. من أجل تجنب مشكلة من هذا القبيل أو في حال كان متوفرا بالفعل، فمن الضروري أن تستهلك كما الخضار بقدر الإمكان (التي هي ذات الصلة في هذا أو ذاك الموسم)، وكذلك تستهلك كمية كافية من الماء.
- لا ننسى أن الشخص العادي غير مرغوب فيه لشرب الماء من تحت الصنبور، ولكن النساء الحوامل، وخاصة. تفضيل يستحق دفع الماء المغلي أو تنقيته. فمن الأفضل عدم استخدام الغاز لاستخدامها خلال وأد الجنين، لا يوجد شيء إيجابي ومفيد في ذلك. في حال الإمساك لفترة طويلة لا أترك لكم، بل هو قيمة الاتصال بطبيبك.
- في الأسبوع 23 من الأدوات الجنين، يمكن أن أمي تبدأ بالفعل لزيادة الوزن، وحان الوقت الرمادي، وهنا يمكنك أن تتوقع أي شيء. في بعض الأحيان يحدث أن أولئك الذين لم يعانون من الوزن الزائد. إلا أنها بدأت تعاني من هذه المشكلة في هذه الفترة من الحمل.
- ووفقا لإحصاءات عن الفترة قيد النظر. ويمكن للأمهات المستقبل يسجل 5 كجم (بشكل عام، وبطبيعة الحال). مايلز الذي كان كافيا لحمل الوزن، ويمكن أن يسجل أكثر من المتوسط \u200b\u200bالحمل، لأن الجسم سوف تملأ عدم وجود كتلة على وجه التحديد خلال فترة التمديد للجنين.
- كتلة الطفل ينبغي أن تصل إلى الملجأ، ولكن لا أكثر من ذلك، إذا كانت الفاكهة هو الخروج للقراءات الوزن قيد النظر، ومن الجدير بالذكر أن هذا الطبيب المعالج الخاص بك. والحقيقة هي أن تورم الداخلية ينبغي استبعادها، حتى إذا ظهرت المشكلة على هذا النحو، سيكون من الضروري أن يجلس على اتباع نظام غذائي خاص للنساء الحوامل.
- في الفترة قيد النظر، ويصبح الطفل أكثر نشاطا والأم يشعر جيدا، كيف أن مجموعات ومحركات التلفزيونية المختلفة وبسرعة، والتي لا يمكن ألا يفهم. من بين أمور أخرى، فمن هذا الأسبوع أن المرأة يمكن أن يشعر بالفعل كيف يلعب ثمرته. يجب أن الأمهات لا تقلق حول هذا الموضوع. لأن هذه العملية هي طبيعية، يبدأ المعبود عند الطفل يميل قصد السائل من المغزل.
النساء الحوامل يجب أن تأكل حق، وكذلك تستهلك كمية كافية من الماء، وينبغي ألا ينسى أمهات المستقبل.
348
