Угревая сыпь или акне, как правило, появляется в подростковом возрасте и проходит через несколько лет. Но в некоторых случаях болезненные симптомы в виде красных бугорков, прыщей, белых и черных точек на лице остаются дольше, и молодые люди страдают от комплексов из-за своей внешности. Однако не стоит отчаиваться, все в ваших руках. Если следить за своим питанием, соблюдать гигиену, избегать вредных привычек и, конечно же, регулярно пользоваться различными противоугревыми препаратами – ваша кожа на лице станет чистой и мягкой, как у ребенка.
1
Главное правило: нельзя выдавливать прыщи и черные точки самостоятельно. Вы только ухудшите свое положение и разожжете воспалительный процесс – так недалеко и до тяжелой стадии акне.
2
Приступая к лечебным процедурам на лице, обязательно тщательно очищайте кожу от грязи, пота и излишков жира. Вместо утреннего умывания водой делайте протирание кожи лица кубиками льда из заваренного зверобоя или ромашки. Лед сузит ваши поры, травы успокоят кожу и ослабят воспаление.
3
Умывайтесь не больше двух раз в день. Вместо мыла покупайте специальные пенки или гели для проблемной кожи. Запомните, что частое умывание и тем более излишнее использование косметических средств только вредит коже лица и провоцирует воспалительные процессы.
4
Очень полезная в борьбе с акне маска из ржаных отрубей и пищевой соды. Перемелите 1 стакан отрубей в мясорубке или кофемолке и смешайте с 1-2 чайными ложками соды. Часть смеси пересыпьте в удобную посудину и разбавьте водой, остальную смесь можно сохранять в банке. У вас получится кашица, которую следует нанести на лицо, подержать 5-10 минут и смыть содовым раствором (щепотка соды на стакан воды).
5
Для лечения угревой сыпи в домашних условиях компресс с медом и календулой просто незаменим. Разведите в 1 стакане горячей воды 2-3- чайных ложки меда и 2 чайные ложки настойки календулы. Положите в стакан парочку ватных дисков – пусть они пропитаются в этой жидкости. Хорошенько вымыв лицо накануне, приложите влажные ватные диски к коже.
6
Ну и как же сопротивляться угревой сыпи без лосьона собственного приготовления. Смесь из 2 столовых ложек хвои (желательно свежей), 2-3 листов подорожника или 2 столовых ложек сухого измельченного подорожника, 1 столовой ложки цветков календулы и 1 столовой ложки ромашки залейте 0,5 л кипятка. Подождите, пока вещество остынет, и вы получите лосьон для ополаскивания лица.
7
Маски для лица делайте 1-2 раза в неделю. Смывайте их теплой водой с уксусом (не больше 1 ст. л. на 1 л воды). Компрессы, как и протирание льдом, можно сочетать с ежедневными умываниями.
8
Старайтесь придерживаться здорового рациона: ешьте побольше свежих овощей и фруктов, каждый день употребляйте кисломолочные продукты, подружитесь с различными кашами, особенно с овсянкой. Избегайте жирного мяса и сладостей.
9
Попытайтесь употреблять больше продуктов, содержащих цинк: птичье мясо, пшеничные отруби, креветки, морская капуста, апельсин, семечки подсолнуха, сыры, кукуруза, соя, свекла, малина, помидоры, чеснок, черника. Можете также поинтересоваться в аптеке на счет витаминных препаратов с цинком.
10
Посоветуйтесь с врачом-дерматологом по поводу приёма комплексных витаминов, антибиотиков или каких-то препаратов, выводящих из организма токсины, если вы уже убедились, что без лекарств вам не обойтись.
Вылечить угревую сыпь в домашних условиях не так уж и сложно, если регулярно и правильно ухаживать за кожей лица. Поверьте в себя, представьте свою кожу чистой и шелковистой, улыбнитесь всему миру и настройтесь на полное выздоровление – и вы убедитесь в своей красоте и неповторимости. Мысли материальны, главное верить в себя!
Вроде бы и правильные советы, но мне они не помогли. В моем случае пришлось пролечиться Ретиноевой мазью, только после этого прыщи прошли. А еще эта мазь помогла убрать пятна от старых прыщей, потому что она еще и как пилинг работает.
Однозначно могу советовать перво-наперво обращать внимание на работу кишечника. Когда её восстанавливаешь, тогда соответственно и проблемы с кожей уходят….мне помогла эваларовская мультифлора Макси. Это синбиотик нового поколения, в одной капсуле 55 млрд кое полезных бактерий. Так что думаю это просто находка для всех с подобными ситуациями.
3
1171
Вроде бы и правильные советы, но мне они не помогли. В моем случае пришлось пролечиться Ретиноевой мазью, только после этого прыщи прошли. А еще эта мазь помогла убрать пятна от старых прыщей, потому что она еще и как пилинг работает.
Однозначно могу советовать перво-наперво обращать внимание на работу кишечника. Когда её восстанавливаешь, тогда соответственно и проблемы с кожей уходят….мне помогла эваларовская мультифлора Макси. Это синбиотик нового поколения, в одной капсуле 55 млрд кое полезных бактерий. Так что думаю это просто находка для всех с подобными ситуациями.