Почему болит поясница у женщин?

Регулярные болевые ощущения в области поясницы заставляют задуматься женщину о состоянии своего здоровья. Причин, по которым болит поясница, очень много. Чтобы выяснить в чем дело, вы должны точно понимать, какую боль вы испытываете: ноющую, острую, тянущую и т.д.

1

Основные причины болевых ощущений в области поясницы

Боли в пояснице приносят женщине жуткий дискомфорт. Она не может выполнять привычные ежедневные нагрузки. Если болезнь запустить и не обратится вовремя к врачу, то боль может прогрессировать и приведет к серьезным осложнениям. Самыми распространенными причинами боли являются:

• ПМС и период менструации (если вы замечаете, что дискомфорт в пояснице появляется во время месячных, то такая боль не является тревожным звоночком, это физиология женского организма. Для того, чтобы избавиться от болевых ощущений, рекомендуется принять таблетку обезболивающего);
• Остеохондроз или наличие позвоночной грыжи (одна из самых распространенных причин, рекомендуется сделать рентген позвоночника, чтобы выявить заболевание. Если диагноз остеохондроза подтвердился, необходимо провести курс лечения);
• гинекологические заболевания (разного рода заболевания в области гинекологии, вызывают тянущие боли в пояснице, помимо этого симптома появляются разного вида выделения из влагалища, общая усталость и раздражительность);
• Заболевания почек (это заболевание характерно острой болью, она может быть как слева, так и справа, повышается температура тела, нарушается работа мочеполовой системы);
• Неправильная обувь (регулярное ношение обуви на высоких каблуках или с неудобной колодкой приводит к неприятным и тянущим болям в пояснице);
• Большая грудь (грудь 4 и более размера дает очень большую нагрузку на позвоночник, появляется сутулость);
• Лишний вес (если у женщины есть лишний вес, то он привести к заболеваниям позвоночника, в том числе и поясничного отдела);
• Одежда не по сезону (многие женщины жалуются на боли в пояснице, когда испытали переохлаждение, в этом случае на помощь придет обычная грелка);
• Беременность (начиная с 5 месяца беременности, девушки испытывают регулярные болевые ощущения в пояснице, это абсолютно нормально, так как в этот период происходит изменение тазобедренного пояса).

2

Решение проблемы

Если вы замечаете, что боли в пояснице усиливаются, и они не связаны с менструальным циклом, то необходимо обратиться к терапевту, который назначит диагностику и лечение. Как правило, больным назначают такие анализы:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• сделать рентген поясничного отдела;
• МРТ (как правило, назначают после рентгена для более ясной картины заболевания).

3

Как лечить?

После того, как вы прошли обследование и врач установил точный диагноз, необходимо приступить к незамедлительному лечению. 90 % женщин ощущают регулярные болевые ощущения в пояснице из-за развития остеохондроза и сидячего образа жизни. В таком случае больным назначают:

• ЛФК (физкультура поможет не только решить проблему, но и укрепить организм в целом. ЛФК не имеет возрастных ограничений);
• Плавание (приходит на смену любым физическим нагрузкам, способствует укрепить иммунную систему, избавит от лишнего веса, препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний);
• Йога или пилатес (помогут решить проблемы с заболеванием позвоночника, улучшит состояние мышц, помогает предотвратить развития гинекологических заболеваний);
• Здоровый сон (приобретите ортопедические матрас и подушку).

4

Народные рецепты

Если вы сторонник народной медицины, то можете воспользоваться предложенными рецептами:

• чай с ромашкой и мелиссой обладает противовоспалительным и обезболивающим свойством;
• 10 г тертого корня сельдерея залить 250 г кипятка, настоять 3-4 часа, пить утром и вечером;
• сухие листья малины (10-15 г) залить водой, пить во время сильной боли;
• сок чистотела необходимо нанести точечно на область боли.

Не принимайте решение заниматься самолечением. Если боль держится на протяжении недели, обратитесь к дежурному терапевту.