Qanday mashg'ulot sizni aqlli bo'ladi?

Ko'pchilik AQSh tabiatiga berilgan ong ekstremal o'zgarishlar bo'lmasligiga ishonishadi. Ammo bunday emas, odam o'z miyasini tug'ilishdan o'zini o'zi rivojlantirishga qodir. Bu unga ko'p yillar davomida boshqaradigan turmush tarziga yordam beradi. Bundan tashqari, har bir kishi unga shaxsiyatni rivojlantirishga, ijodiy va aqliy qobiliyatni rivojlantirishga yordam beradigan xobbi bor.

• Musiqa sinflari. Musiqa - bu ma'naviy sevimli mashg'ulot. Musiqa va musiqa asboblariga moyil bo'lgan kishi har qanday musiqiy ishda uzatiladigan har bir tovushni his qilishi mumkin. Musiqa ba'zi alohida mavzuga e'tibor qaratadi, bu yoki ushbu kompozitsiyani yozgan odamlarning his-tuyg'ularini his qiladi. Bundan tashqari, musiqiy ijod bilan shug'ullanadigan kishi o'z his-tuyg'ularini amalga oshirishi mumkin, ba'zi hayot haqidagi ba'zi voqealarni eslatmalar orqali aytib beradi. Shuningdek, olimlar musiqa xotirani rivojlantirayotganini isbotladilar. Bir kishi avtomatik ravishda o'z jonini aks ettiradigan qo'shiqlarning so'zlarini eslaydi.

• Meditatsiya. Meditatsiya butun ilm-fan deb hisoblanadi, eng sodda. Bu ilm, o'zi va uning tanasi bilan ma'naviy darajada aloqa qilishni o'rgatadi. Meditatsiya paytida odam haqiqiy dunyomdan uzilgan, ruhiy tinchlikka bag'ishlangan. Bundan tashqari, fan jismoniy qobiliyatlarni rivojlantiradi, odam tom ma'noda barcha yo'nalishlarda egilgan. Meditatsiyaning meditatsiyasidan uzoqda, bu mavqe biroz aylanadi va kimdir buning aksi bilan hayratga soladi. Bu odamlarning moslashuvchanligi va xotirjamligi zavq, hurmat va ba'zida hatto hayratda qoldiradi.

• Jismoniy mashqlar. Sport nafaqat mushaklari va to'g'rilaydi sog'liqni rivojlanadi, balki ijobiy miya faoliyatini ta'sir foydali elementlarni ishlab chiqaradi. Sport konsentratlari, qaratib tashkil etish va fikrlash keladi o'rgatgan. jismoniy stress tufayli, inson tanasi oqsil, asl holiga qon aylanishini ishlab chiqaradi va kislorod miqdorini talab qiladi.

• Adabiyot. Reading juda yaxshi miya ishini rivojlanmoqda. kitoblar tufayli odamlar esimda, tasavvur va juda ham ko'p, ustida tafakkur. Kitoblar miya faoliyatini nafaqat rivojlantirish, balki, so'z boyligini kengaytirish, inson nutqi boyitish. Boshqa ko'zlari atrofida dunyo qarash boshlanadi kabi Bundan tashqari, stress olib tashlash mumkin kitoblarni o'qib, bir kishidir.

• xorijiy tillarni o'rganish. har qanday xorijiy tilni o'rganish telbalarcha qiziq. Bir kishi talaffuz ustida ish, so'zlar eslab harakat qiladi, bo'ldi har bir so'z boshqa tilga dedi chiqib o'ylaydi. Xorijiy tillarni o'rganish oddiy hayotida, balki ish vaqtida nafaqat yordam beradi. uning ilm tufayli ko'pchilik odamlar katta lavozimlarni olish va yanada hayoti ko'chib o'tishga vazifa erishdik.

• Mantiqiy o'yinlar. Vazifalar, o'yinlar, har qanday mantiqiy mashqlar sizning bosh o'ylayman qilish. Bir kishi uning oldida bir mantiqiy vazifani ko'radi, u orqali o'tib bo'lmaydi. Reflexo miya ishlaydi va fikrlash rivojlantirish boshlanadi. erta yoshi ota-kishi razvedka o'yinlar rivojlantirish, mantiqiy o'ynash berish, nima uchun, deb.

• Sayohat. Sayohat odam uning kaftida sifatida dunyoni ko'radi. U, yangi odamlar bilan tanishib o'zi uchun yangi joylarni, kashf miyaning ish kerak bo'lgan vaziyatlarda tushadi.

• Pishirish. sevgi oshpazlar va odamlar kamdan-kam hollarda yangi retsept orqali ularning boshini buzilmaydi pishirishni. Har safar bu odamlar ba'zi yangi taomni ochish istayman. Buning uchun, u didiga ustida tajribalar, nisbatlarini hisoblash nomini to'qib yaxshi ketadi. Bunday Qiziqish, hobbi juda yaxshi fikrlash va hayoliy bir butun sifatida miya ishini rivojlanmoqda.

miya faoliyatini rivojlanayotgan barcha sanab yo'llari eng mashhur. Ular tufayli, odamlar har kuni yanada ko'proq tezroq rivojlanmoqda va.