Shimlar, jinsi shimlar, siz ish uchun yoki kechki yurish kiyib mumkin bo'lgan juda amaliy kiyim bor. Endi moda, markali do'konlar va bozorda turib zamonaviy erkak bilan do'st suiced emas. fashionista xorijda bunday kiyimni buyurdi, shuning uchun. Agar jinsi prodsed, ular etarli emas edi, tushkunlikka, lekin ularni ataylab cho'zishga urinayotgan bo'lishi emas.
Gimnastika va sport
Agar jinsi ikki barobar bo'lsa, ular o'tirishdi va hozir juda yaqin, gimnastika bilan ularni uzatmoqchi harakat qiling. Kuchlanish jinsi va hozirgacha Ilgakni to'sa emas. Sat va jinsi sizning oyoq oshirish. kamarini Buttinate va mashqlar takrorlang. Bunday gimnastika 5 daqiqadan so'ng, ishton bepul bo'ladi.
Siz suv bilan to'ldirilgan, hammom yaqin jinsi, ko'tarilishni. mato to'liq ho'llangan bo'lsa, suv yopib. Homon chiqib olish uchun shoshilmang, u bir oz o'tirib. Shundan so'ng, sochiq ustida o'tirib, ho'l shim va in oyoqlaringizni oshirish. keyin, 30 daqiqa davomida nam jinsi o'tirib, ularni olib tashlash va arqon ustida quruq. , Kir yuvish mashinasi keyingi yuvish so'ng, jinsi shimlar, yana o'tiradi tushunmoq. Shuning uchun, birinchi bir necha marta sizning qo'lingiz bilan, ularni yo'q qilish va ho'l va quruq jinsida gimnastika mashqlarini bajarish. maqsadida butunlay barcha narsani, siz uzatmoqchi kerak faqat maydoni ho'llash emas. yuzimga tur va juda yaqin qaerda u joyda ushlab torting.
Earbing temir
Daniy jinsida hajmini oshirish uchun yana bir samarali yo'li bug'lanib iborat. Buning uchun, hali ham nam jinsi shimlar dazmollash taxtasining kiyib va \u200b\u200bissiq temir atrofida yurish. Bu bir yon tikuv ko'chib zarur. Agar da'vo esa Siz kengaytirish jinsi kimnidir so'rashingiz mumkin. Bunday xatti-harakatlar samarasiz bo'lib chiqdi bo'lsa, siz uni artib mumkin, va u hali ham nam bo'lsa, o'zingiz kiyib. kamariga va plastik suv shisha joylashtiring beligacha o'rtasida. Bas, siz kamida 30 daqiqa borish kerak.
kamar to'ldirgich
Bu kamar cho'zilgan uchun bir qurilma. Bu aloqa, uning qismlari do'konida sotiladi, u ham sotib olish mumkin Aliexpress. Qurilma printsipi juda oddiy. Qurilma mobil chiziq bilan ilgichga o'xshaydi. Ushbu bar kamarga qo'yiladi va kerakli o'lchamga cho'zilgan. Qurilmadagi jinsilarni quritish uchun qoldirilishi kerak. Belbanbelemente Agar siz doimiy ravishda ortiqcha vazn bilan kurashsangiz va tana vaznida tebranishlar bilan bog'liq bo'lsangiz, sizga kerak bo'ladi.
Radikal usullar
Jinni cho'zishning eng oson usuli - bu xiyonat qilish. Buning uchun kelinni yon tikuvda yoyib oling va xanjarlarni joylashtiring. Ularning rangi asosiy matoning soyasidan farq qilishi mumkin. Endi moda naqshlar va dantelli matolarda. Yuk ko'tarish yordamida ularning hajmini oshirish orqali siz jozibador shimni tayyorlashingiz mumkin. Kamarning hududida siz shimlar yordamida ko'rinmas holda joylashtiring. Shuning uchun, ko'chalar joylashgan joylarda kamarni kengaytirish kerak. Buning uchun uni kesib tashlash kerak va shim o'lchamidagi shim hajmini oshirib yuboradi.
Agar siz ushbu usullar bilan jinsi jinslarni cho'zmasangiz, tushkunlikka tushmang. Ehtimol, ular vazn yo'qotish uchun stimul bo'ladi.
0
1799
