Buruningizni tuzli suv bilan yuvish

Burunni chayish siz burun yo'laklarini tezda tozalash imkonini beradi, shilliq qavatni engillashtiradi, shishning yallig'lanishini kamaytiradi, burun shilliq qavatining iflos xususiyatlarini yaxshilaydi, burun shilliq qavatining himoya xususiyatlarini yaxshilaydi. Ushbu protsedura gigiena uchun, SARSlarning oldini olish uchun, o'tkir respiratorli virusli infektsiyalar, gripp, vasomotor va allergik rinit uchun dorivor maqsadlar uchun amalga oshirilishi mumkin. NASAL bo'shlig'ida dori-darmonlardan foydalanganda, tomchilar, spreylar, malham, shilliq qavatni avval tozalash kerak. Ushbu yuvish tartibidan foydalanish yaxshidir.

1

Yuvishdan ko'ra

Dorixonada siz fiziologik eritma yoki dengiz suvi asosida maxsus mahsulotlarni sotib olishingiz mumkin. Shuningdek, echim mustaqil ravishda tayyorlanadi. Bir litr qaynatilgan va xona haroratiga sovutilgan, kichik tepalik (9 gramm) bilan 1 choy qoshiq tuz oling. Apitsivsiz dorixona dengiz tuzidan foydalaning. Agar tuz butunlay yo'q qilmasa va natijada eritma tarkibida cho'kma bo'lsa, bu siqilish kerak. Yuvish tartibini amalga oshirish uchun iliq echimdan foydalanish tavsiya etiladi.

2

Kir yuvish texnikasi

Echimni sprint yoki ignasiz oling. Siz yuvish uchun maxsus chovgumni burun bilan ishlatishingiz mumkin. Bu lavabo orqali buni qilish eng qulay. Boshingizni oldinga va yon tomonga eging. Qarorni moyil tomonga qarama-qarshi qismlarga quying. Agar boshingiz chap tomonga egilgan bo'lsa, eritmani o'ng burun tomonga quying. Va teskari. Yuvish paytida og'zini oching. Yechim burun yo'laklari orqali o'tishi va boshqa burundan chiqishi kerak. Suvning bir qismi og'izga tushishi mumkin. Bu biroz yoqimli emasligiga qaramay, bu qo'rqinchli emas. Jarayon oxirida o'chirilgan. Boshqa burun uchun ham xuddi shunday qiling.

Еще один щадящий способ промывания: запрокиньте голову назад и немного в сторону, закапайте две-три пипетки раствора на слизистую крыла носа, соответствующую стороне наклона. Подождите 20-30 секунд. Вернитесь в вертикальное положение. Высморкайте нос. Повторите аналогичную процедуру с другой ноздрей. Этим способом можно промывать нос детям, если полная процедура промывания причиняет дискомфорт.

3

Частота промываний

С гигиенической и профилактической целью здоровому человеку процедуру достаточно выполнять один раз в день. В лечебных целях при ОРВИ, простуде или в период обострения аллергического ринита – 2-3 раза в день.

4

Kontrendikatsiyalar

Рассмотрим противопоказания при промывании носа соленой водой:

• Выраженный отек слизистой. В таком случае раствор под давлением попадает в устье слуховой трубы. Это может привести к возникновению острого среднего отита. Если дыхание затруднено, за 10-15 минут перед промыванием необходимо закапать в нос сосудосуживающие капли.
• При непроходимости носовых ходов – искривлении носовой перегородки, наличии полипов, новообразований, травм в полости носа.
• При остром среднем отите.
• При склонности к носовым кровотечениям.
• Если есть аллергия на составляющие раствора для промывания.

Детям до трех лет в домашних условиях опасно промывать нос под давлением – из спринцовки или шприца, использовать баллончики для орошения и промывания носа. Жидкость может попасть в слуховую трубу, соединяющую полость носоглотки со средним ухом! Это может привести к возникновению острого отита. Маленьким деткам лучше проводить промывание по «щадящей» методике. Закапайте носовые ходы солевым раствором из пипетки, через 20-30 секунд аккуратно удалите жидкость и слизь из носика с помощью аспиратора или ватного жгутика.