Період грудного вигодовування є відповідальним періодом для кожної мами, так як здоров'я її дитини буде залежати від продуктів і способом життя. Рекомендуються виключити шоколад, алкоголь, жирне м'ясо, сало, чорний хліб, карабін SAUER капусту, і інші продукти. Проте, є такі продукти, в яких доречність мами сумнівайтеся. Вони включають в себе морозиво.
Чи можна морозиво з грудним вигодовуванням - небезпека може увійти
У промисловому виробництві морозива, синтетичних жирів, загусники, стабілізаторів і підсилювачів смаку, які шкідливі не тільки мамі, але і в першу чергу дитини. Вони можуть викликати алергічні реакції, висип на шкірі і шкоду здоров'ю дитини. Морозиво, який містить тільки цукор, молоко і жири природного походження, не зашкодить тіло дитини і мами, але це набагато важче знайти.
Чи можна їсти морозиво на грудному вигодовуванні
Якщо годувати дитину з грудьми, то це не привід відмовляти собі в морозиві. Краще вибрати натуральне морозиво (або приблизну такому в композиції). Вам потрібно ввести морозиво поступово і постійно стежити за реакцією дитини. Наявність цих проблем можна побачити протягом 1-3 днів. Якщо ви помітили погіршення добробуту, наявність алергії і діатезу, то я повинен виключити морозиво з раціону. Увімкніть морозиво в раціоні повторної потреби не менше ніж через 1 місяць.
Варто зазначити, що фахівці радять звернути увагу на вік дитини. Рекомендується вводити морозиво в вашому раціоні після 3-4 місяців життя дитини.
Що морозиво вибрати при грудному вигодовуванні
При виборі морозива, зверніть увагу не тільки на склад, а й на дату закінчення терміну: чим менше, тим краще і куріння має бути морозиво. Потрібно віддати перевагу вершкового морозиво без добавок, шоколадної крихта, джеми, карамель і т.д. морожені жирної також відіграє велику роль. Занадто товсте морозиво може викликати коліки і шлункові розлади. Краще вибрати морозиво з жирністю не більше 3,5%. Якщо таке морозиво не зашкодить дитині, то через місяць, мама може спробувати морозиво жировими до 15%.
Також морозиво можна приготувати в домашніх умовах. Таким чином, ви можете зробити собі природну делікатність, що не шкодитиме здоров'ю.
Як зробити домашнє морозиво
Вершкове морозиво
Інгредієнти:
- Коров'яче молоко 100 мл.
- Жир крем більш ніж 35% 400-500 мл.
- Цукор 100-120 гр.
- Жовток курячого яйця 4 шт.
- Крохмаль 1 чайної ложки.
- Сіль 1 щіпка.
кроки:
- Нагрійте молоко на повільному вогні, додати сіль і цукор до нього.
- В окремій мисці, візьміть жовток і додати їх трохи охолоджують і беруть із молока з вогнем. Змішайте всі ретельно і знову поставити молоко на вогонь. Зачекайте, поки молоко з жовтками не почне густим.
- Розділити молоко з невеликою кількістю молока або води і знову поставити його на вогні.
- Удар крем. Насолоджуйтесь отриманою сумішшю і додати збиті вершки в нього. Потім суміш охолоджують.
- Помістіть суміш у морозиво.
знежирене морозиво
Інгредієнти:
- Корова або козяче молоко 800-900 мл.
- Курячий жовток 4 шт.
- Цукор 150 гр.
- Крохмаль 1 чайної ложки.
- Ваніль за бажанням.
кроки:
- Налийте молоко в емальованій каструлі і покласти молоко на повільному вогні.
- Змішати жовтки з цукром, ваніллю і крохмалем. Все ретельно перемішати і додати суміш в нагріте молоко. Змішайте всі ретельно.
- Зачекайте, поки суміш охолоджує і нагріти його знову.
- Видалити каструлю з вогню і охолодити суміш в холодній воді.
- Помістіть суміш у морозиві.
Грудне вигодовування не є підставою для відмови в себе лікувати. Правильно обрані або самостійно приготоване морозиво може підняти настрій і урізноманітнити свій раціон без шкоди для організму дитини.
0
496
