Як вилікувати сонячне горіння

Будучи довгий час на сонці або в солярії, ви можете спалити, що призведе до почервоніння шкіри та болючих відчуттів. Найкраще запобігти засмаги, але якщо це не вдалося, вам потрібно знати, як прискорити загоєння, а також видаляти почервоніння та біль.

1

Як визначити сонячне горіння

У перші години після отримання сонячного спалювання майже неможливо помітити. Однак, через 8-12 годин, на шкірі з'являються почервоніння, болісні відчуття. Це також може супроводжуватися загальним нездужанням, головним болем, ознобом або навіть підвищеною температурою.
Більшість з усіх сонячних опіків підлягають людям легкою шкірою, червоним волоссям і веснянки, тому що Їх шкіра виробляє менш меланін і більш вразливий до прямого сонячного світла. Але навіть власники темної шкіри можуть отримати сонячний опік з довшим перебування на сонці.

2

Перша допомога для засмаги

Перша допомога для запаленої та червоної шкіри, спаленої на сонці, - це мокрий компрес. Для цього ви можете використовувати як чисту воду, так і ромашки, календули, дубову кори, сильний чорний або зелений чай. Компрес повинен зберігатися протягом 15-20 хвилин, що дозволить зволожувати уражену шкіру, а також видаляти біль і почервоніння. Крім того, також рекомендується приймати душ або ванну з прохолодною водою. Для того, щоб заспокоїти шкіру після стиснення або душі, нанесіть охолоджуваний алое соки або заспокійливий крем для охолодження на постраждалих районах. Є ще багато народних засобів, які також можуть бути застосовані до постраждалих районів: сметана, кефір, огірок, капуста або картопля. Якщо біль занадто сильний, ви також можете взяти анестетик: парацетамол, аспірин або ібупрофен.

3

Лікування сонячного опікуна

Під час лікування сонячних опіків ви повинні дотримуватися декількох правил:

1. Всі компреси, маски та креми повинні застосовуватися регулярно кілька разів на день, поки почервоніння та болісні відчуття не пропускаються на уражену шкіру.
2. Опіки можуть викликати зневоднення, тому під час лікування сонячних опіків необхідно пити щонайменше 2 літри води в день. Це допоможе зберегти водний баланс, прискорить зцілення та захист шкіри.
3. Спробуйте не подряпати, не втирайте мочалку, а не дратує інші шляхи.
4. Протягом періоду лікування приймайте вітаміни С і Е.
5. Не використовуйте скраби та алкогольні засоби, що містять спирту під час лікування - вони можуть покращити роздратування і уповільнити регенерацію шкіри.

4

Профілактика повторного сонячного опіки та ускладнень

Щоб уникнути подальших повторених сонячних опіків, а також не викликає ускладнень, необхідно дотримуватися декількох простих правил для Сонця:

1. Намагайтеся бути на сонці якомога менше часу, особливо під час найбільшої активності - від 11 до 16 годин.
2. Візьміть одяг, який буде покривати вразливі місця або останніх опіків. Одяг повинен бути легким і вільним, щоб не доставляти дискомфорт. Для захисту шкіри обличчя та шиї, носити капелюхи з широкими полями.
3. Використовуйте сонцезахисний крем з фільтром, принаймні, SPF 30, а також регулярно застосовуйте їх відповідно до інструкцій на упаковці.

Ці неускладніші способи допоможуть вам вилікувати сонячний опік і запобігти його повторному вигляду в майбутньому. Важливо дотримуватися всіх рекомендацій, а також чітко дотримуватися інструкцій, а потім зцілення, а відновлення шкіри пройде швидко і легко.