Як у 50 погляд на 35

Час не стоїть, а з ним і технологією в косметології та галузі догляду. Тепер будь-яка жінка з належним доглядом може подивитися на 35 років, а потім у 30. Важливо регулярно платити своєму тілу, що означає, що ви приймаєте його для способу життя. Так само, як і сніданок, сон, а також водні процедури, ви повинні займатися спортом, очистити шкіру, споживати достатню кількість вітамінів. У цій статті ви дізнаєтеся кілька нових секретів молоді, а також ефективні засоби проти старіння.

1

Як у 50 погляд на 35 - чим раніше, то легше впоратися

Всупереч популярній вірі, дівчатам у віці 25 років повинні бути обережними за їхню шкіру, годувати його та зволожувати, а також здійснювати процедури, які відповідають вашому типу шкіри.

Рання профілактика старіння дасть велику користь для майбутнього життя шкіри, зменшить вигляд імітичної зморшки та сухості дрета.

Щоб знайти необхідні інструменти, краще звернутися до косметолога, який детально розповість про аспекти догляду за обличчям, дасть необхідні рекомендації та проводитимуть курси терапії раз на кілька місяців.

2

Як подивитися на 35 - спорт

Навіть якщо ваше обличчя схоже на 30, то вік може дати тіло. Тим часом, не важко зберегти щільність і збруї, якщо ви регулярно мати активне відпустку та йти. Лікувати спорт не як виснажливу потребу, але як звичайну процедуру, яка повинна бути у вашому графіку все моє життя.

Легше виявити, що ви ближче до ваших інтересів: танці, плавання, тренажери, йога або пілатес, теніс та інші активні види спорту.

Не забувайте, що без вправ неможливо зберегти тіло як красивий і стрункий, як у молоді, навіть якщо ви регулярно вдавалися до космічних процедур.

3

Як у 50 погляд на 35 - правильне харчування

Ви часто чуєте про цю рекомендацію, пройшовши все своє значення. Це залежить від вашого живильно все, що тече у вашому тілі: умова вашої шкіри, настрою, запахів, старіння, стану зубів. Візьміть себе правилом, що цукерки можна замінити сушеними фруктами, мед, горіхами. Смажена їжа повинна бути вилучена, а замість тушкованого, кухаря, випікання або покупки подвійного котла. Замість кави, різні види чаю або цикорію ідеально підходять.

Як ви бачите, всі найбільш шкідливі продукти легко замінюються на корисні, вам потрібно лише трохи заплатити та змінити свої звички.

Також зверніть увагу на продукти з волокном, полуницею, абрикосами, свіжими овочами та зеленню. Щоб залишатися у формі, спробуйте збалансувати споживання вуглеводів, жирів та білків. Це дуже просто - це тільки варто запустити.

4

Як подивитися на 35 - косметологія

Навіть з усіма вашими зусиллями, старість є природним процесом у нашому тілі, і це неминуче підходить. Однак у сучасному світі ви можете легко обдурити. Коли ваш вік досягає 40-50 років, то пішки до косметолога повинна бути природним порядок речей. Гіалуронова кислота менш відрізняється вашою шкірою, а підшкірне жирне волокно зменшується. Все це здатне регулювати косметологи, які вводять гіалуронову кислотою безпосередньо з шприца.

Піклуйтеся про хорошу кваліфікацію свого лікаря, і, принаймні, середня медична освіта середнього рівня, зрештою, неможливо довіряти своєму обличчі. Не бійтеся задавати питання і зацікавлені у всіх, що вам потрібно.

5

Як у 50 погляд на 35 - використання фігурогену та добавок

Довгий час фітоестрогени є поширеними серед жінок 40-50 років. Вони допомагають заповнити втрату естрогену, призупинити старість, не дозволяйте вам швидко отримати надмірну вагу, гладку шкіру. Ця практика не дуже поширюється в СНД сьогодні, але ви не зустрінете жодної жінки за кордоном, що не включить таку добавку у вашій дієті.

EvalaMed та звичайні вітаміни та мікроелементи, Омега 3. Не забудьте організувати курси цих препаратів.