Як прибрати целюліт на попі

З віком, майже будь-яка дівчина стикається з проблемою порушення шкіри на сідницях і стегнах, які інакше називають целюліт. Не завжди в боротьбі проти недосконалостей допомоги побили шляху, а насправді все виявляється набагато складніше. Багато що залежить безпосередньо від вашого здоров'я - якщо багато води затримуються в організмі, ви страждаєте від скарбів, то целюліт тільки симптом цього неприємного явища. Однак природа бере верх, і жіночі гормони, так чи інакше, впливають на жіночу шкіру. Уже через двадцять п'ять років, більшість жінок стикаються з рискою. У цій статті ви дізнаєтеся, як насправді впоратися з целюлітом і зберегти шкіру гладкою.

1

Як прибрати целюліт на попі - вправа

Можливо, ця рада вже досить втомився від вас, і ви чули його багато разів, але насправді нікуди не рухається. - здорова шкіра, красивий стрункий вигляд і нормальний обмін речовин можна гарантувати тільки спорт. Ви не повинні почати робити занадто наполегливо і активно, тому що не може витримати такий режим і кидати заняття. Візьміть собі за правило робити вправи завжди. Спорт - частина вашого життя, як їжа, приймаючи душу і все інше. Виберіть приємний режим і спорт. Це можуть бути такі варіанти:

• Купання в басейні 2-3 рази в тиждень.
• Тренажерний зал.
• Фітнес-класи.
• Йога або пілатес.
• Танці або забиратися.
• Всі види боротьби і битви.

Пам'ятайте, що вправи повинні бути виконані на всі групи м'язів, а не тільки на сідницях. Целюліт починає поглинати себе, як тільки ви виконаєте всі кроки для цього.

2

Як прибрати целюліт на попі - виключити швидкі вуглеводи

Головний ворог красивої фігури і пружної шкіри є швидким углеводом. Це борошно, солодке, фаст-фуд. Ви можете знайти в Інтернеті повний список продуктів, які багаті швидкими вуглеводами, роздрукувати і повісити на холодильник - ви більше не використовувати ці продукти.

Звичайно, ви хочете часто з'їсти цукерку або кекс, але спробуйте навчитися, як замінити цукерки:

• Замість цукерок - сушених фруктів.
• Запіканка або чізкейк замість торта.
• Борошно та випікання можуть бути замінені домашніми печивами на злаках.

Через деякий час ви звикнете і забудете про солодощі. І шкіра буде гладкою і стає еластичною.

3

Як видалити целюліт на папі - курорт до обгортки

Одним з найбільш ефективних методів, що також належать до "експрес-" засобів обгортання. Вони витягують надлишок вологи з шкіри, тим самим згладжуючи полегшення.

Не потрібно купувати дорогі сполуки в аптеках або косметолога, ви можете підготувати суміш дому:

• Візьміть сухий ламінарій у аптеці. Це водорості, які сушать і нарізаються на дрібні шматки.
• Запасна ламінарія в гарячій воді, поки вона не стане м'якою і не збільшується в обсязі.
• Якщо у вас є блендер або змішувач, ви можете стерти апельсини в картоплею пюре та змішати з Laminaria.
• Якщо такої можливості немає, то ми розділяємо білий глинистий порошок з аптеки та змішують водоростями.
• Зафіксуйте суміш у проблемні ділянки тіла.
• Оберніть їх у харчову плівку.

Такі обгортання краще протистояти півгодини і більше, щоб ефект якомога більше. Потрібно зробити їх не більше двох разів на тиждень, періодично змінюючи композиції.

4

Як видалити целюліт на папі - піклуйтеся про своє здоров'я

Якщо ви почали мучити целюліту раптово і дуже багато, то все це може бути в процесах вашого тіла, наприклад, відмови у гормональному фоні або затримку рідини в організмі. Ви можете їсти занадто багато солоних продуктів - соляна затримка води.

Найкращим рішенням у цьому випадку буде своєчасним зверненням до фахівця, який проведе ряду обов'язкових аналізів. Краще бути заздалегідь поновлюватися таким чином, щоб не пропустити увагу важливих порушень у жіночому організмі.