Незаслужено забута гігієнічна процедура промивання носа є необхідним регулярним способом профілактики вірусних інфекцій і захворювань ЛОР-органів. В Індії процедуру проводять щодня поряд з умиванням особи і чищенням зубів.
1
Промивання носа знімає запалення слизової оболонки, видаляє пил і алергени, слиз. Крім профілактичних заходів, спеціальними антисептичними розчинами ніс очищають при різних захворюваннях:
грипі;
респіраторних захворюваннях;
гаймориті;
алергії;
риніті;
тонзиліті.
2
Метод промивання носа «Кукушка» придбав назву за рахунок того, що під час процедури потрібно вимовляти «ку-ку» для уникнення попадання розчину в гортань. Для проведення процедури знадобляться шприци, антисептичний розчин, наприклад, сольовий, медична груша або спеціальний медичний апарат для відсмоктування рідини. Проводиться в медичних установах. Відбувається процедура наступним чином: в одну ніздрю за допомогою шприца вливають антисептичний розчин, а з іншого викачують слиз грушею. Процедура не проводиться дітям до 5 років і людям з протипоказаннями: носові кровотечі, новоутворення, отит.
3
Душ для промивання носа «Долфін» під тиском вимиває гній, слиз і мікроби. У комплекті з пристроєм поставляється і розчин, який складається з морської і харчової солі, солодки, шипшини. Використовувати пристрій потрібно в такий спосіб:
наберіть розчин кімнатної температури в пристрій;
нахиліться над тазом або раковиною;
наливайте через носик пристрої антисептик в одну ніздрю так, щоб рідина витекла з іншої ніздрі;
проведіть процедуру з іншого боку;
рідину необхідно висякати в носовичок.
4
В індійській практиці існує ціла філософія правильного очищення носа, яка має назву «Неті». Для процедури потрібно спеціальний фарфоровий індійський чайник «неті - піт» і сольовий розчин: змішайте чверть маленької ложки дрібної солі і розчиніть її в чайнику в одній склянці теплої води. Процедура промивання така ж, як і при використанні пристрою «Долфін». Тільки завершити процедуру потрібно 20 різкими видихами носом.
5
Мусульмани промивають ніс, виконуючи релігійне очищення перед молитвою. Але з точки зору медицини такий спосіб очищення носових ходів не менше ефективний, ніж традиційні. Виконують таким чином: набравши в долоні воду, втягніть носом і видаліть через рот. Повторіть 3 рази.
6
Розчини для промивання носа можна придбати в аптеці або приготувати самостійно:
розчини на основі морської солі «Хьюмер», «Аквамаріс», «Ніс - сіль»;
розчин з харчової солі самостійно виготовляється: третю частину ложки розвести в 1 склянці води;
розчин фурациліну або таблетка препарату, розчинена в склянці води кімнатної температури;
настої ромашки, звіробою, череди і календули.
Процедуру промивання носа необхідно проводити дуже обережно - ніжну чутливу слизову оболонку носа легко пошкодити. Після процедури не рекомендується виходити на вулицю протягом півгодини, а в холодну пору року - до 2 годин, так як розчин може затримуватися в носових пазухах, а холодне повітря спровокує запальний процес.
я раніше аквамарисом промивала ніс, але стало все дорого, тому знайшла для себе новий засіб Мореназал класичний, він нашого виробництва, тому ціна набагато нижче і великий бутилечек (бризкала щодня вистачило майже на місяць)
3
1289
я раніше аквамарисом промивала ніс, але стало все дорого, тому знайшла для себе новий засіб Мореназал класичний, він нашого виробництва, тому ціна набагато нижче і великий бутилечек (бризкала щодня вистачило майже на місяць)