Багато чоловіків мріють товщиною, розкішною бородою або стильним вусами. Для деяких він залишається лише мрією. Це досить неприємно, коли волосся, що виростає на обличчі, має себе або плямистих районів. Навіть якщо всі ваші предки мали густі бороди, це не гарантує, що ваше волосся зросте без проблем. Є кілька способів, щоб допомогти стимулювати природне зростання волосся. Пам'ятайте, що рослинність на обличчі не з'явиться за одну ніч. Тепер поговоримо, що сприятливо впливає на ріст волосся.
Як виростити бороду, якщо вона не росте - Вправа
Гімнастика та втрата ваги збільшують тестостерон та кровообіг, яка обидва має величезний вплив на зростання волосся на обличчі. Короткі, але інтенсивні тренування будуть спровокувати ріст тестостерону та запобігають його зниженню. Змініть свої звички. Організуйте щотижневі баскетбольні ігри або футбол з друзями. Знайдіть способи переміщення більше протягом дня. Наприклад, спробуйте водіння на ліфті, щоб замінити підйом на сходинці. Щоб стати власником бороду, ви часто ходите в спортзал.
Як виростити бороду, якщо вона не росте - їжа
Здорова та збалансоване харчування - це ключ до зростання волосся. Вітамін, білкові та мінеральні дієти стимулюють швидке зростання рослинності на обличчі.
Як виростити бороду, якщо вона не росте - хороший сон
Щоб збільшити рівень тестостерону в організмі, ваше тіло просто спати. Сон допомагає організму відновити тестостерон. Обов'язково плануйте свій графік, щоб ви віддали ваше тіло достатньо часу, щоб розслабитися. Іншими словами, для стимулювання росту волосся, вам потрібно достатньо добре.
Як виростити бороду, якщо вона не росте - мінімізуючи стрес і тривогу
Стрес звужує кровоносні судини і негативно впливає на рівень тестостерону. Через непотрібні тривоги та досвіду, ви не можете лише втратити вирощене волосся, але це також може бути причиною їх повної відсутності. Існує кілька методів, які можуть бути використані для зменшення стресу. Спробуйте поговорити з другом або членом сім'ї, якщо ви відчуваєте певну неприємність. Роблячи дещо глибоке вдих під час стресової ситуації, ви заспокоюєте серцевий ритм і очистити свій розум.
Як виростити бороду, якщо воно не росте - вітаміни
Приймаючи добавки, такі як залізо, вітамін В, D та E, магній, цинк та мідь, можна досягти товщиною волосся. Введіть вітамін Е до дієти, який може збільшити кровотоку, що призведе до оптимального середовища росту волосся.
Як виростити бороду, якщо вона не росте - масло
Особлива адвокатська олія харчується як волосся, так і шкіри обличчя. Вона містить зцілення зволожуючих властивостей. Експерти рекомендують застосовувати масло після ранкової душі. Ваші пори будуть чистими і краще поглинути продукт. Просто нанесіть невелику кількість масла на руці і потирати його в обличчя і бороду. Є багато різних марок такого продукту, тому намагайтеся знайти свій власний.
Як виростити бороду, якщо вона не росте - догляд за шкірою
Ваша шкіра має багато важливих особливостей. Саме вона відповідає за зростання волосся, тому навчіться доглядати за нею. Фолікули волосся можна просто заблокувати брудом. Ніжний масаж може допомогти стимулювати волосяні фолікули. Використовуйте кінчики пальців і роблять гладкі кругові рухи, а шкіра волога кремом. Використовуйте шампуні, лосьйони з комплексом вітамінів у догляді за волоссям.
Як виростити бороду, якщо це не росте - не зупиняйтеся на проблемі
Пам'ятайте, що обличчя на обличчі росте повільно. Постійно турбуючись про відсутність бороди, ви мимоволі погіршуєте вашу ситуацію. Спробуйте зосередитися на інших приємних речах.
Як виростити бороду, якщо це не росте - медична допомога
Якщо всі перераховані поради не допомогли тобі, ви можете приймати лікування тестостероном - чоловічим статевим гормоном або відвідати пластиковий хірург, який буде перекладати волосяні фолікули з голови на обличчі. Трансплантація волосся може бути дуже ефективною, але це дорога процедура.
Пам'ятайте, що ваша проблема з відсутністю бороди нелегко вирішити, вам потрібен час і терпіння, а також віру в успіх.
0
14701
