El yıkama - Bir sıradan hijyenik prosedür, çocukluktan bilir. Biz onun anlam ve önemi ile ilgili düşünmeden, bir alışkanlık, bir gün bu temel eylemi birkaç kez yapmak. Ama istatistiklere göre, mide-bağırsak enfeksiyonları her bir üçüncü durumda nedeni kirli eller olduğunu. nasıl ve nasıl benim ellerim itibaren, bu prosedürün etkinliği büyük ölçüde bağlıdır.
Kirli ellerin tehlikesi nedir? kapı kolları, asansör düğmeleri, korkuluğu, korkuluk, para - Gün boyunca, biz çeşitli yüzeylerin setini dokunun. Böylece, mikroorganizmaların binlerce elinde aktarılır. vücuda bakterilerin daha penetrasyon örneğin dizanteri, kolera, salmonella, hepatit, karın tifo, helment (solucan neden olduğu hastalıklar), rovotirius enfeksiyonlar gibi zararlı hastalıklara yol açabilir. Bu hastalıkları "Hastalık El Hastalıklar" denilmiştir. Birçoğu sert devam etmek ve komplikasyonlara neden. Keskin viral solunum yolu enfeksiyonları ve grip hava damlacık tarafından esas olarak iletilir olmasına rağmen, insanların% 20 tam olarak elleri ile ARVI enfekte etmektedir. Örneğin, hasta bir kişiyle el sıkışma sonra, hasta bir kişi ile burnunu ovalayın.
- yeme ya da tablo hizmet öncesi;
- Çok kirlenmiş nesnelere, hayvanlarla temas sonrası tuvalet, kamu yerleri, ziyaret ettikten sonra;
- , Yaralar, tıbbi ve hijyenik prosedürler işleme koyarak veya kontakt lens çıkarmadan önce;
- Hasta bir kişi için bakım sonrası;
- Parasal işaretlerle temas ettikten sonra.
- vinç açın - optimum sıcak su kullanmayın;
- ıslak eller;
- elinde bir el sürtünme elle köpürme, ellerinizi yıkayın;
- sabun köpüğü fırçalar, parmaklar, çiviler, çiviler, bilekler, tritasyon süresi altında - 15-20 saniye boyunca iyice kaydırın;
- dikkatlice sabun yıkayın;
- vinç'i kapatın - halka açık yerlerde, vinçleri kapatın ve kapı koluna bir peçete veya kağıt havluyla dokunun;
- yıkamadan sonra, temiz bir havlu veya kağıt peçete ile ellerinizi silin.
- Sabunun etkili bir el temizliğine sahip olması gereken tek özellik aktif köpürmedir. Sabunun temizlik fonksiyonunun kalitesi üzerindeki diğer tüm özellikleri etkilemez.
- Antibakteriyel sabunun günlük kullanımı istenmeyen, çünkü bileşimine dahil edilen dezenfektanlar cildin doğal bariyer özelliklerini yok eder. Ek olarak, klinik çalışmalar, antibakteriyel sabun bileşenlerinin insan vücudundaki olumsuz etkisini doğrulamaktadır. Her zamanki sabun, sağ yıkama sağladığı, Cildi temizleme göreviyle başa çıkma, antibakteriyelden daha kötü değil.
- Kuru, hassas ciltler için, doğal, nemlendirici sabun çeşitlerini kullanmak daha iyidir - cildi aşamazlar, tahrişe neden olmazlar.
- Ellerini ıslak bir antibakteriyel peçete ile silin. Bu tür peçeteler, cildin kirlenmesini ve patojenik bakterilerden temizlemenizi sağlayan antiseptik çözelti ile emdirilir.
- Antiseptik jel kullanın - az miktarda jel avuç içi ve parmaklara uygulanır ve tamamen kuruma kadar yüzey boyunca kaydırın.
Michigan Üniversitesi'nden bilim adamları, el yıkamanın da bir kişinin psikolojik durumunun normalleşmesine katkıda bulunduğundan, çünkü kendinizi olumsuz enerjiden kurtulmanıza, kötü şansları yıkamanıza, suçluluk duygusunu, şüphe duyduğunu, sağa doğru yapmanızı sağlar. , pozitif davranış.
0
1930
