Kalp ritmi sinir gerilimi, adrenalin emisyonları, heyecan, aşırı yemleme, fiziksel efor, B grubunun vitamin eksikliği ve çeşitli hastalıklar nedeniyle değişir. Periyodik olarak nabzı görünür nedenlerden dolayı geçirdiğinizde, bu henüz bir hastalığın varlığını belirtmemiştir. Ama sağlığını düşünmelisin.
1
Hızlı darbe yükseltilmiş sıcaklıkla birlikte oluşursa, ısıyı indiren preparasyonları alın ve vücut sıcaklığını azaltmaya çalışın. Artan sıcaklık 1 dereceye kadar, nabız 10 çekimden kaynaklanır. Bu nedenle, bu durumda, sıcaklığa neden olan hastalığı tedavi etmek için önlemler almak çok önemlidir. Parasetamol, PharmacyRtron, Ibuprofen, vb gibi ilaçlar tarafından yardımcı olacaksınız.
2
Eğer daha fazla fiziksel eforla, nabız hızla saldırılar, durdurulduğunu fark ettiyseniz. Sadece bir ara verin ve rahat bir atmosferde bir süre oturun. Bu durumda, hızlı kalp atışı her zamanki yaşam tarzının keskin bir değişikliğini ifade eder. Büyük olasılıkla son zamanlarda fiziksel efor yapmaya başladınız, bu yüzden beden henüz buna alışmayı başaramamıştır. Sadece egzersizlerin yoğunluğunu azaltın, ancak yavaş yavaş yükü ekleyin.
3
Darbe bir rüyada veya başka bir sakin durumda yüksek olmaya başlarsa, temiz havaya ulaşmayı deneyin. Küçük boğaz serin su çıkarır. Her boğazda, nefesini geciktirin. Bu teknik, kalp atış hızını ayarlamanıza izin verecektir. Bu durum periyodik olarak tekrarlanırsa, nörolog ve kardiyoloğa bakın. İncelemeniz ve bu refahın nedenini öğrenmeniz gerekir.
4
Pulsa'nın etiketlenmesini büyük ölçüde ele geçirip fark ederseniz, sakinleşmeye çalışın. Derin bir nefes alın ve 10-15 saniye nefesini tutun. Corvalol veya valokardin kabul et. Kalp atışı normalleştirmek için 30 damla yeterli olacaktır. Ayrıca bir karotis arter masajı yapabilirsiniz. Normal kısaltmaların sıklığına yol açan bir dolaşıcı sinir var. İlk önce, boynun sağ tarafını masaj yapın, sonra sol. Aynı anda iki taraf masaj yapacaksanız, bayılma olabilir.
5
Nabızınız düzensiz uyku, düşük kaliteli ve düzensiz beslenme, fiziksel efor eksikliği ve kendini kontrol etmeden dolayı periyodik olarak onurlandırılabilir. Kardiyak ritimin zaman zaman yükseltildiğini fark ederseniz - sadece yaşam tarzını değiştirin. Erken yatmaya çalışın, aynı zamanda sağlıklı yemek yiyin, daha fazla su içip spor yapın. Akşamları koşmak sağlık üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacak ve hızlı bir şekilde uyumanıza izin verecek.
Yukarıdaki yöntemleri kullanın, ancak durumunuz gelişmiyorsa - doktora danışacağınızdan emin olun. Belki bir süredir, daha sonra nabız stabilize ettiği hazırlıklar içmek zorunda kalacaksınız. En sık, yükseltilmiş darbe, sinir vejetatif sistemle ilgili sorunları belirtir.
Tavsiye paylaşın:"Hızlı bir darbeye nasıl davranılır"
Menopozun başlangıcında hızlı bir nabız geçirdim ... Sonra gerçekten "doyurucu" uyuşturucular bile yardım etmedi ... bu nedenle, annenin benzeri bir şekilde döngü ve infüzyonlar almaya başladı, hepsi birlikte ve çalıştı ... Bu yüzden bu gibi durumlarda bu gibi durumlarda özel bir yaklaşıma ihtiyacım var - hepsi aynı hormonlar kendilerini gösterir.
3
3517
Menopozun başlangıcında hızlı bir nabız geçirdim ... Sonra gerçekten "doyurucu" uyuşturucular bile yardım etmedi ... bu nedenle, annenin benzeri bir şekilde döngü ve infüzyonlar almaya başladı, hepsi birlikte ve çalıştı ... Bu yüzden bu gibi durumlarda bu gibi durumlarda özel bir yaklaşıma ihtiyacım var - hepsi aynı hormonlar kendilerini gösterir.