Güneş yakma nasıl tedavi edilir

Güneşte ya da solaryumda uzun süredir olmak, cildin kızarıklığına ve ağrılı duyumların kızarıklığına yol açacak olanı yakabilirsiniz. Güneş yanığını önlemek en iyisidir, ancak başarısız olursa, iyileşmeyi nasıl hızlandıracağınızı ve kızarıklığı ve ağrıyı gidermeyi bilmeniz gerekir.

1

Güneş yakma nasıl belirlenir

Güneşli yanık aldıktan sonra ilk saatlerde, farketmek neredeyse imkansızdır. Bununla birlikte, 8-12 saat sonra, kızarıklık, ağrılı hisler, ciltte nümidite görünür. Ayrıca genel halsizlik, baş ağrısı, titreme veya hatta artmış sıcaklık eşlik edebilir.
Tüm güneş yanıklarının çoğu, ışık teni, kızıl saçlı ve çiller olan insanlara tabidir, çünkü Ciltleri daha az melanin üretir ve düz güneş ışığına daha savunmasızdır. Fakat koyu ten sahipleri bile güneşte daha uzun kalmakla güneşli bir yanık alabilir.

2

Güneş yanığı için ilk yardım

Güneşte yanmış iltihaplı ve kızarmış cilt için ilk yardım ıslak bir kompresdir. Bunu yapmak için, hem temiz su hem de papatya kirişlerini, calendula, meşe kabuğu, güçlü siyah veya yeşil çay kullanabilirsiniz. Sıkıştırın, etkilenen cildi nemlendirmesine ve ağrıyı ve kızarıklığı gidermesine izin verecek olan 15-20 dakika boyunca tutulmalıdır. Buna ek olarak, serin suya sahip bir duş veya banyo yapmanız da önerilir. Cildi sıkıştırma veya ruhtan sonra sakinleştirmek için, etkilenen bölgelere soğutulmuş aloe suyu veya yatıştırıcı soğutma kremini uygulayın. Etkilenen bölgelere de uygulanabilen birçok halk çarşı vardır: ekşi krema, kefir, salatalık, lahana veya patatesler. Acı çok güçlüyse, ayrıca anestezi yapabilirsiniz: parasetamol, aspirin veya ibuprofen.

3

Güneş yanığı tedavisi

Güneş yanıklarının tedavisi sırasında, birkaç kurala uymalısınız:

1. Tüm sıkışmalar, maskeler ve kremler, etkilenen cilde kızarıklık ve ağrılı hisler geçilinceye kadar günde birkaç kez düzenli olarak uygulanmalıdır.
2. Yanıklar dehidrasyona neden olabilir, bu nedenle güneş yanıklarının tedavisi sırasında günde en az 2 litre su içmek gerekir. Su dengesini korumaya yardımcı olacak, iyileşmeyi hızlandıracak ve cildinizi koruyacaktır.
3. Çizilmemeye çalışın, lifleri ovalamayın ve etkilenen diğer yolları rahatsız etmeyin.
4. Tedavi süresi boyunca C vitaminlerini C ve E.
5. Tedavi sırasında fırçalar ve alkol içeren araçlar kullanmayın - tahrişi artırabilir ve cildin yenilenmesini yavaşlatabilirler.

4

Tekrarlanan güneş yanığı ve komplikasyonların önlenmesi

Daha fazla tekrarlanan güneş yanıklarını önlemek için ve ayrıca komplikasyonlara neden olmamak için, güneş için birkaç basit kuralları takip etmek gerekir:

1. Güneşte mümkün olduğunca az zaman, özellikle en büyük aktivitesi sırasında - 11 ila 16 saat arasında olmaya çalışın.
2. Savunmasız koltukları veya son yanmaları kapsayacak kıyafetler toplayın. Giysiler rahatsızlık vermemek için kolay ve ücretsiz olmalıdır. Yüz ve boynun cildini korumak, geniş alanlara sahip şapka takıyor.
3. En az SPF 30'da bir filtre ile güneş koruyucu kullanın ve ayrıca bunları paketteki talimatlara uygun olarak düzenli olarak uygulayın.

Bu komplike olmayan yollar, bir güneş yankını iyileştirmenize ve gelecekte yeniden görünmesini önlemenize yardımcı olacaktır. Tüm tavsiyelere uymak önemlidir, ayrıca talimatları açıkça takip etmek ve daha sonra iyileşmeyi ve cildin restorasyonu hızlı ve kolay bir şekilde geçecektir.