Lezginka, Kafkasya halklarının en ünlü ve alışılmadık şekilde renkli dansıdır. Tatillerde, avdan önce, savaştan önce ve hatta yeni evlilerin ilk düğün dansı olarak yapıldı. Geleneğe sadece bir haraç değil, bu ulusal bir miras, insanların kültürüne saygı duyuyor, köklerine ve işletmelere. Kafkas yerlerinin çoğu, lezginka nasıl dans edileceğini garip biliyor. Ayrıca, aynı zamanda bedensel ritimler altında ertelemek istiyorsanız, birkaç öğrenme seçeneğini düşünmeye çalışın.
1
Ağdan dersler. Saygın sitelere gönderilen malzemeleri kullanarak, dansla ilgili olarak, bağımsız eğitime güvenle başlayabilirsiniz. dışında kaliteli video silindirleriLezginka'nın tarihini okuyabilirsiniz, kendinizi dans giyim kuralları için kuralları öğrenebilirsiniz. Lütfen belirli derslerin olduğunu unutmayın. kızlar için ve erkekler için. Doğru, bu tür derslerdeki antrenörler sorularınızı cevaplayamaz veya hareketlerinizi düzeltemez. Ve bu, böyle bir öğrenimin önemli bir eksidir.
2
Disklerle video eğitimi. Bireysel çalışma için özel bir disk satın alarak, çevrimlere ve seviyelere ayrılmış, yetkili derslere güvenebilirsiniz. Her egzersizin başlangıcı, mutlaka geçirilen malzemenin ısınması ve tekrarı eşlik eder. Asıl şey, koçun tüm talimatlarını dikkatlice yerine getirmektir ve her gün dersleri düzenlemek için tembel olmamak.
3
Ayrı İpuçları: Müziği dinleyin, enerjisine ve ritmini nüfuz etmeye çalışın. Unutmayın, tutku olmadan Lezginka dans etmek mümkün olmayacak.
4
Her hareketin gerçekleştirilmesi, zeminin ritmini açıkça doğrayın. Ayrıca, diğer danslar gibi Lezginka, hareketlerin esnekliği ve pürüzsüzlüğü gerektirir. Bir dans öğrenmenin yanı sıra, vücudunuzu ayrı ayrı ayırmaya çalışın: jimnastikte bulun, güç egzersizlerini bağlayın (tüm zayıf kasların böyle bir dansın gücünden geçmesi zor). Gereksiz olmayacağız, çünkü ritim Lezginka inanılmaz derecede yüksek! Böyle bir tempo için iyi hazırlanmalıdır.
5
Eğitimin bağımsız tabii sonra Lezginki zaten bu dansı hakim olan bir arkadaş oldukça iyidir başvurun. Eğer takdir ve değişiklikler yapacaktır dans gibi bakalım. Tüm yorumların, atın onun talimatları dinleyin herhangi bir yorum, bir daha yetenekli sanatçı olmak ve yeteneklerinizi geliştirmeye yardımcı olacaktır.
Ve son olarak, Lezginka Kafkasya ruhu olduğunu hatırlatır. Dansın başarılı performansın sırrı dans zaman göstermek için çok önemli sıcak kan, öfkeli mizaç ve benlik saygısı vardır.
0
1345
