cinsel eylem adamı uzatmak için nasıl

İki ya da üç dakika içinde ortalama cinsel ilişki süresi ortağı karşılamak için olası değildir. Bu ilk yetmezliği de sorunun üzerine doktorlar da kötüsü, kapanmadan koşmak alarmı, dövmek gerek anlamına gelmez. Ama erken boşalma kurtulmak için nasıl, cinsel ilişki uzatmak ve uzun mümkün olduğunca yatakta favori keyif sunmak için öğrenmek? en mükemmel aşığı dönüşmesini sağlayan en etkili komplikasyonsuz teknikleri ve püf noktalarını ele alalım.

1

Biz cinsel eylemi uzatmak için orgazm kontrol teknikleri incelemek

"Dur - Başlat" yöntemi eksitasyon zirvesinde tutma boşalma yeteneği dayanmaktadır. Bunun için, bir süre durdurma sürtünme için, nefesinizi geri ve zihinsel dış konularla dalıp. Bu yöntemin bir ek olarak, büyük ve işaret parmağı ile kompres üyesi veya hafif kasık alana bastırdı.

Bu şekilde cinsel ilişkiye uzatmak için, tekrar tekrar eğitmek ve kendini kontrol için uygun bir poz (örneğin, "adam arkasında") seçmek için gereklidir.

2

Biz cinsel eylemi uzatmak için kasları, caydırıcı tohumlar, tren

pozisyonda, dizlerini yükselterek, yürümeye başlayan. Biraz sonra, dizlerinizi bükmeye ve taş tutun sanki kalça kaslarını kesti. Birkaç dakika için biz zemin çorap almadan, yerinde çalışan çalıştırın. cinsel davranışta uzatmak Etkili egzersiz Yalanın pozisyonunda pelvis yukarı-aşağı, sol-sağ aktif harekettir. Eğitimin sonunda, ayakta pozisyonda, yavaş nefes verme sonrasında, nefes gecikme, biz eğilip aktif karnın alt kısmını çizin.

Haftada daha iyi öğrenmek ve vücudunuzu hissetmek ve cinsel ilişki sırasında gerekli kasları kontrol etmeyi öğrenmek için izin verir egzersizleri kümesi birkaç kez.

Modern yoga tekniği sadece orgazm kontrol etmeyi öğrenmek için izin verir, ama aynı zamanda vücudun genel gerilimi kaldırır.

3

Biz cinsel eylemi uzatmak için başın duyarlılığını azaltmak

anestezi merhemler kullanılması ve böylece birleşme sürecini uzanan, baş duyarlılığını körelmesidir. Aynı etki, iki prezervatif ile elde edilebilir. Sadece aşırı durumlarda ilaçların yardımıyla başvurmak için.

4

Sağ cinsel eylemi uzatmak için yemek

Uzun zevkler Aşıklar özel bir diyet ayrılmamak gerekir. diyet yumurta, mercimek, karaciğer, fındık ve deniz ürünleri gibi bu ürünleri içermelidir. bunların yüksek çinko içeriği ve oksijen "ana" vücut kan akımı güçlendirilmesi ve önemli ölçüde ereksiyon geliştirmek sağlar. Magnezyum içeren ürünler uzatılabilir: kayısı, fasulye, erik.

5

Biz cinsel eylemi uzatmak için halk ilaçları uygulama

Cinsel iktidarsızlık ve erken boşalma sırasında iyileştirici özelliği ginseng kökü vardır. Onun infüzyon yemeden önce sabah ve akşam alınır. etkisi Yatıştırıcı Melissa ile yeşil çay vardır.

Erken boşalma aşağılık duygusu neden olmamalıdır. Bu olan çözüm, ortak güvenerek bulunabilir normal fizyolojik bir süreçtir. Değişim yaşam tarzı ve deney! Unutma! daha sıklıkla sevilen biriyle seks, daha hızlı sorun ortadan kalkacak!