Ispanak düşük kaloridir, ancak aynı zamanda birçok vitamin, mineral içeren çok besleyici bir diyet gıdası. Ispanakın yararlı maddeleri, vücudun yaşlanmasını yavaşlatabilir, gastrointestinal sistemin, kardiyovasküler sistemin işleyişini geliştirebilir ve anti-enflamatuar bir etkiye sahip olabilir. Ispanakın listelenen tüm avantajları haklı olarak bu bitkinin iddiasız olduğu gerçeğine atfedilir: hem bahçede hem de pencerede yetiştirilebilir.
Dikimden önce, humus veya diğer organik gübrelerin eklenmesi ile zemini kazmak gerekir. Site patates, baklagil veya lahana yetiştirirse, burası ıspanak dikmek için mükemmel bir yerdir. Yapay gübrelerin kullanılması önerilmez, çünkü Ispanak onları emer, bu da nihai ürünün kalitesini etkiler. Домашнего Высевания пходитест для землесмесь для аерантовых: левая, 1в: п, 1я: п, з: р: п: р: з з з з ve з ve з Dikimden bir gün önce, tohumlar suya batırılmalı, sonra biraz kurutulmalıdır. Ispanak tohumlarının ön hazırlanmasına duyulan ihtiyaç, tohum daha hızlı harcanacak şekilde ıslatılması gereken ahşap bir perikarp varlığından kaynaklanmaktadır.- Ispanak Ağustos ayının sonunda dikilirse, filizlerin kış soğuk algınlığı ve kışın iyice güçlenmesi için zamana sahip olacak ve ilk ısınma ile ilk mahsulü toplayabilirsiniz.
- Bitkinin ekimi ve daha fazla büyümesi için en uygun zaman Nisan, çünkü Hava sıcaklığı 15-18'i geçmez °İTİBAREN,ve toprak hala nemle doyurulur, bu da ek sulama ihtiyacını azaltır.
- Tohumları Mayıs'tan Temmuz ayının başlarına ekerseniz, sık sık sulama olması koşuluyla iyi bir hasat alabilirsiniz, çünkü ıspanak sıcak havayı çok iyi tolere etmediğinden, nem eksikliğinden dolayı tüfek meydana gelir.
Hasattan sonra kalan kökler ve kalan yeşil kütle bir gübre olarak yatakta bırakılabilir. Bazen, toprağı döllemek için, ıspanak sonbaharda sürekli bir halı ile dikilir, sonra kazılır.