Yatak çarşaflarını ne sıklıkla değiştirmek gerekir

Her biri, bu konuda çalışkan ve önemli bir faktör olarak, yatak örtüleri düzenliliği düzenli olması gerekir. Birisi için oldukça önemsiz görünebilir, ancak aslında sağlık, güçlü uyku ve doğruluğunuzun anahtarıdır. Bugün anlayalım, yatak takımını değiştirmek için ne sıklıkta gerekli olduğunu ve neden, bu sürecin diğer nüanslarının her birini bilmesi gerektiği.

1

Yatak çarşaflarını seçin

Şu anda, mağazalarda, süpermarketlerde, internette büyük miktarda yatak çarşafları bulabilirsiniz. Burada her şey tüketicinin ve finansal yeteneklerin tercihlerine bağlı olacaktır. Şu anda, herkes sadece yüksek kalitede değil, aynı zamanda güzel bir yatak satın alabileceği açıktır, çünkü bugün estetik faktör oldukça fazla dikkat edilir.

Buna ek olarak, uzmanlar nevresim seçerken o düşünülmelidir nedenle bu durumda ihtiyaçlarını bu özel ilgi, böyle bir malzemenin antibakteriyel özelliklere verilecek öneriyoruz. Sonundaki bu kriterden ve nevresimlerin ne kadar sıklıkla değişeceğine bağlı olacaktır. Hiç kimse bu da önemli bir faktördür çünkü keten değiştirilmesi sıklığı da, nasıl hijyen kurallarına riayet etmelerini ve zevk verecek olanların bağlı olacağını reddeder.

Yatak çarşaflarının değiştirilmesini etkileyen başka bir kriter var. Evet, evet, bu kuşaktan kuşağa aktarılır gelenekleri olduğunu. Bazı çevrede ve ailede yetişirsiniz ve hatta düşünmeden bile düşünmeden, çeşitli beceriler, deneyim vb. Annenin yatağı ne sıklıkla değiştirdiğini, ne seçtiğini, seçtiğini ve büyük olasılıkla, aynı şeyi yapacaksınız, çünkü çoğunluğu ailenizi getirdiğiniz temellerin çoğunluğunu belirler.

2

Yatak çarşafları değişimi

Hepimiz öneriler düşünelim. biz aslında çarşafları değiştirmek için gerekli olan ne sıklıkta bize söyleyebilirim İstatistik ve diğer kriterler.

Sağlıklı bir uyku güçlü sağlık anahtarıdır çünkü yatağın tazelik ve saflık kokusunu bilmiyordum olanlar için yardımcı olur sıkıca, tabii ki, olumlu uyku sağlığını etkileyen, sakin yatak, uykuya ve uyku düşmeye her kişinin. beden, temiz ve güzel kokulu iç çamaşırı, rahatlatır ve sabah uyku dinç olacağı derin ve güçlü rüya dalmış araçlarla ve bütün gün olmak iyi bir ruh halinde geçecek.

Hatta bazıları kabuslar işkence eğer söylemek ve geceleri durmaksızın uyku, sadece yeni bir tane yatak değiştirmek gerekiyor ve her şey geçecek. çünkü keten birinin değişikliği mümkün olmadığından emin olmadığını Say davranır, ama orada hayır, ama aslında bir gerçektir kalır birisi için - en kısa sürede yeni ya da taze bir yataklık yerini olarak, dört ayaklı arkadaş varsa, onlar senin yatağında haline gelmek burada - ve bu, o bir şey söylüyor.

Nadir fanatikler yatak hemen hemen her gün değiştirilmesi gerektiğini iddia ederler. Aslında, bu fanatizm veya hastalık ve artık yok. Her gün yatak değiştirmek için gerekli değildir bu yüzden güçlük hariç yatağın Böyle sık değişiklik, hiçbir şey getirmeyecek.

Uzmanlar öneriyor:

• Yatağını nevresim bir dakikalık kiti ile shyned ise, değiştirin ve her iki haftada bir ayda bir kez tavsiye edilir. Kış dönemi hakkında görünüyorsa budur. Çift setleri haftada bir değiştirmenizi öneririz.

• Sürpriz olabilir - "nereye yatakta boyutudur"? nokta nevresim boyutunda değil, ama bu yatakta uyuyan miktarında, daha fazla kullanıcı, daha sık iç çamaşırı değişecektir, bu mantıklıdır.
• Biz sokakta fazla vakit geçirmek için yaz aylarında yatak keten toz daha vb az bizim için daha sık kıyafet değiştirilmesi gerektiğini
• Böyle iç çamaşırı kolay silinebilir ve kurur uzakta çok daha hızlı olduğu için diğer şeylerin yanı sıra, yaz aylarında, yatak, ince bir malzemeden seçmek daha iyidir. Her 4-5 günde 4-5 gün içinde yatak yıkayabilirsiniz, ve kuruduğunda birkaç saat içinde tekrar tekrar yatağını koymak.
• İçilebilir yatak takımlarının sadece rahatsızlık hissi vermeyebileceğini ve endişe verici bir uykuya neden olmayabileceğini, ancak aynı zamanda alerjik bir reaksiyona neden olmayabileceğini anlamak gerekir, bu yüzden bu gerçeğe sahip olmaya değer. Ayrıca, maruz kalan epitelin bir yatak kene üreme yeri olduğunu da unutmamalısınız ve bu gerçek zaten bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır.
• Yatak çarşafları temiz havada önerilir, bu yüzden çok katlı bir yapıda yaşamanız durumunda pencerenin dışına asın.

Bu vesileyle, ayrıca bir dizi uygulama ve onlara inananlar, farkında olmak çok önemlidir:

• Yatağınızdaki yatak çarşaflarını yerleştirmeden önce, mevcut tüm kıvrımların tadını çıkarmak gerekli olacaktır, çünkü genellikle hayallerinizi olumsuz etkileyecek kirli kuvvetlerdir.
• Eğer dışarı içinde ve buna dikkat etmeden yatak örtüsü içinde sıkışmış intensiveness, onlar ona uyudu, sonra yakın gelecekte size bir sürü sorun olacaktır.
• Yatak çarşaflarını, kalkıştan 60 dakika sonra, misafirin gerekmediği yerden çıkarın.
• Yatak çarşaflarının dini tatillerde olduğu gibi pazar günleri kullanılması önerilmez. Bu işlem için optimum gün - Cumartesi.
• Pazartesi günü yataklar gönderiyorsanız, o zaman tüm uyku güçlü ve sağlıklı uyku sağlayın.

Bazı ailelerde, haftada bir kez şehvetli değişikliği değiştirmek, birisi çok voltable olduğunu söyleyecek, çok fazla zaman var, ancak aslında sağlık için sadece ketenin değişimi arasındaki bir boşluk olanı optimaldir.