วิธีเรียนรู้ที่จะเต้นรำ Tectonics

ชอบเต้นรำในสโมสร? ฉันต้องการโดดเด่นท่ามกลางเพื่อนร่วมงานในงานปาร์ตี้หรือดึงดูดความสนใจของเพศตรงข้าม? ในกรณีนี้เรียนรู้วิธีการเต้นรำ Tectonics แบบฝึกหัดที่ไม่ซับซ้อนหลาย ๆ วัน - และคุณรับประกันความสำเร็จกับฟลอร์เต้นรำใด ๆ

ทิศทางอินเทรนด์นี้เกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ในเมโทรฝรั่งเศส การเต้นรำเชื่อมต่อองค์ประกอบของ Lokkin เทคโนฮิปฮอปและสไตล์อื่น ๆ ตอนแรกเขาเป็นคนหนุ่มสาวจำนวนมากและใน "เวทีใหญ่" ปรากฏเฉพาะในปี 2550 ที่ Paris Techno Parade คุณสมบัติที่โดดเด่นของ Tectonics เช่นเดียวกับการเต้นของสโมสรส่วนใหญ่มีการประสานงานการเคลื่อนไหวที่ไร้ที่ติความสามารถในการฟังร่างกายของคุณ ดังนั้นเริ่มเรียนรู้จากการออกกำลังกายที่กำลังพัฒนา ความยืดหยุ่น และ การประสานงาน. แบบฝึกหัดที่เรียบง่ายพร้อมแอปเปิ้ลจะปรับปรุงการประสานงาน: เรานำไปสู่แต่ละมือบนผลไม้วางขาด้วยความกว้างของไหล่ปิดตาของคุณและโยนแอปเปิ้ลพยายามที่จะจับโดยไม่ต้องออกนอกสถานที่ แทนที่จะเป็นผลไม้คุณสามารถใช้ลูกเทนนิส .. เดินพยายามเดินไปตามขอบแคบของเส้นขอบ แต่เข้าสู่การขนส่งอย่ายึดติดกับราวจับ

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำพื้นฐานบางส่วนก่อนเริ่มเรียน:

เตรียมสถานที่ที่จะครอบครอง เหมาะอย่างยิ่งกับห้องขนาดใหญ่ที่มีกระจกในการเติบโตอย่างเต็มที่ รายการควรอยู่ในระยะที่สำคัญจากเว็บไซต์ออกกำลังกาย
ต้องการเสื้อผ้าและรองเท้าที่สะดวกสบาย สำหรับการเริ่มต้นมีรองเท้าผ้าใบสแต็คและเลกกิ้งหรือกางเกงกีฬาที่คุณสะดวกสบาย เสื้อด้านบนหรือเสื้อยืดคุณสามารถ Balachon ได้
ค้นหาบทเรียนวิดีโอบนอินเทอร์เน็ตหรือหลักสูตรการฝึกอบรมที่ดีกว่า ลองใช้ วิดีโอที่มีนักเต้นมืออาชีพที่เคลื่อนไหวและเส้นเอ็นทั้งหมดจะถูกมากแสดงให้เห็นอย่างชัดเจน
รับประกอบดนตรีที่เหมาะสม ท่วงทำนองที่ทันสมัยมีความเหมาะสมกับรูปแบบจังหวะที่ชัดเจน การเต้นรำเป็นเพลงของจิตวิญญาณ ให้ประโยชน์จากลานขับรถแทร็ค
ตั้งอยู่บนพรมกีฬาพื้น มันจะลดเสียงรบกวนอย่างมีนัยสำคัญซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเพื่อนบ้านของคุณและจะช่วยให้การเคลื่อนไหวเสียเปรียบมากขึ้นโดยไม่ต้องกลัวที่จะทำร้ายตัวเอง
หากคุณพยายามอย่างรวดเร็ว ต้นแบบ tectonikแนะนำให้อุทิศคลาสเวลามากขึ้น เป็นที่พึงปรารถนาวันละ 2 ครั้งด้วยช่วงเวลา 5 โมงเช้าหรือมีส่วนร่วมอย่างเข้มข้นเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง

Tectonics ดูดซับสไตล์การเต้นรำที่ทันสมัยมากมาย แต่นี่เป็นทิศทางอิสระสาระสำคัญของมัน - " เต้นรำมือ" เรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงจังหวะและสัมผัสกับเสียงดนตรี สรุปท่วงทำนองอย่างสมบูรณ์แสดงกับร่างกายของคุณ ของคุณ พลาสติก และ เทคนิคกายกรรม จะต้องรวมเข้ากับความแตกต่างของเพลงอย่างเต็มที่ เรียนรู้ที่จะจับก้าวในตอนแรก "นับ" จังหวะในใจ

ปรับความยืดหยุ่นที่จะช่วยให้เนินเขาของร่างกาย "สะพาน" (พยายามที่จะได้รับพื้นหรืออย่างน้อยหนึ่งตาราง) และโยคะ ปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง พลังงานเท้า, การเคลื่อนไหวความเร็ว. สำหรับการพัฒนาสิ่งนี้สลับการวิ่งบนจุด (ก้าวที่สูงสุด) ด้วยการเคลื่อนไหวของมือ (ชาร์ปพัดไปข้างหน้า) ระยะเวลาของการเรียนคือ 30 วินาทีหนึ่งวิธีการเพียง 10 วิธีสำหรับการวิ่งและ 10 ครั้งในการนัดหยุดงาน

สำหรับ textonik Training Professional เราจะต้องไปโรงเรียนเต้นรำ โค้ชจะสอนเทคโนโลยี AZAM และช่วยนำไปสู่ความสมบูรณ์แบบของการเคลื่อนไหว แต่นี่ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม โปรดจำไว้ว่า: การออกกำลังกายที่รุนแรงมากขึ้นผลลัพธ์ที่ดีกว่า และมีความสามารถตามธรรมชาติคุณสามารถเกินมืออาชีพโดยการเพิ่มจิตวิญญาณน้อยลงในรูปแบบการเต้นรำ

Tectonics จะทำให้คุณมั่นใจมากขึ้น นี่คือวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับความบันเทิงและการพักผ่อนหย่อนใจ! การเต้นรำคุณได้รับประโยชน์ที่แท้จริง สุขภาพที่แข็งแกร่งอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมรูปที่ยอดเยี่ยมเป็นข้อได้เปรียบหลัก