สำหรับจังหวะสมัยใหม่ของสิ่งที่เกิดขึ้นเราไม่สังเกตเห็นวิธีการเลื่อนกิจการของคุณในภายหลัง สำหรับตัวคุณเองและคนอื่น ๆ หาข้อแก้ตัวเช่น "ตลอดเวลา" ฯลฯ แต่ในไม่ช้าพฤติกรรมดังกล่าวจะกลายเป็นวิถีชีวิตและการออกจากสถานการณ์เช่นนี้มันจะไม่มีอำนาจ ในวิทยาศาสตร์พฤติกรรมดังกล่าวมีชื่อของตัวเอง - การผัดวันประกันพรุ่ง เราจะเข้าใจมากขึ้นซึ่งเป็นปรากฏการณ์นี้
การผัดวันประกันพรุ่งคืออะไร
ในจิตวิทยาการผัดวันประกันพรุ่ง (จาก Lat. Pro - Crastinus) หมายถึงการถ่ายโอนกรณีเร่งด่วนและสำคัญในภายหลัง ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นเมื่อวันหรือแม้กระทั่งนาทียังคงอยู่ในงาน ต่อจากนั้นเนื่องจากการละเลยอย่างต่อเนื่องของเวลากับบุคคลปัญหาต่าง ๆ เกิดขึ้นและแม้กระทั่งปัญหาสุขภาพจะปรากฏขึ้น
นักเรียนเด็กนักเรียนและพนักงานออฟฟิศมีแนวโน้มที่จะผัดวันประกันพรุ่ง แต่เราจะซื่อสัตย์เราแต่ละคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในสถานการณ์เช่นนี้โดยไม่คำนึงถึงสถานะของเรา
สาเหตุของการผัดวันประกันพรุ่ง
- ประหยัดเวลา. ถ้าเรารู้ว่าช่วงเวลาหนึ่งถูกตั้งค่าให้ปฏิบัติตามงานสมมติว่าใน 2 เดือนและเรามั่นใจว่าพวกเขาสามารถเติมเต็มได้ใน 2 สัปดาห์จากนั้นส่วนที่เหลือเราจะอุทิศอย่างอื่น
- ประหยัดความแข็งแรงของพวกเขา เหตุผลนี้เกี่ยวข้องกับผู้ที่ไม่ค่อยโพสต์กิจการของพวกเขาในภายหลัง แต่เพียงต้องการผ่อนคลายเล็กน้อย หลังจากพักผ่อนเล็กน้อยคนก็กลับไปทำงาน
- ความไม่เต็มใจหรือความเกียจคร้าน เหตุผลในการผลักดันสิ่งต่าง ๆ คือผู้ประเพณีที่ไม่ต้องการแสดง และเขาดึงช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์นี้ให้นานที่สุด
วิธีนี้เกี่ยวกับการผัดวันประกันพรุ่ง
สำหรับผู้ที่ต้องการกำจัด "ความเจ็บป่วย" นี้มีเทคนิคง่ายๆหลายอย่างและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง:
- เรากำหนดด้วยภารกิจต่อวัน จากรายการนี้ให้เลือกสิ่งที่ไม่ต้องการและไม่พึงประสงค์มากที่สุดและวางไว้ตั้งแต่แรก หลังจากทำการเริ่มต้นที่จุดเริ่มต้นเราจะกำจัดการจัดส่งและส่วนที่เหลือของวันนั้นง่ายกว่าถ้าเราถูกเลื่อนออกไปตามปกติ หากเป็นเรื่องยากมากที่จะไปที่บทเรียนดังกล่าวในครั้งเดียวเราก็ลองใช้งานที่เล็กลง
- หลังจากการปฏิบัติตามกรณีใด ๆ เราจัดสรรสิทธิ์ในการมีชีวิต เราให้การตั้งค่าตัวเอง - "ฉันจะแสดงแล้วพักผ่อน"
- เราเปลี่ยนทัศนคติของคุณให้กับปัญหา ทุกสิ่งและความกังวลต้องดำเนินการอย่างเดียวด้วยความยินดี ไม่จำเป็นต้องต่อต้านหลักการของพวกเขาและกลัวความไม่พอใจจากหัวครอบครัว ฯลฯ
- เราไม่คาดหวังว่าตัวเลขแรกของเดือนและทำธุรกิจทันทีทันทีที่ปรากฏ หากเรากำลังรออะไรซักอย่างเราจะพลาดโอกาสจำนวนมาก โปรดจำไว้ว่า: "ใต้หินโกหกน้ำไม่ไหล" ไม่มีใครจะทำอะไรกับเราในขณะที่เราเองไม่ได้ยกตัวเองจากโซฟาและไม่เริ่มทำอะไรกับนาทีนี้
- เราแบ่งปันสิ่งเล็ก ๆ ให้เล็กลง คุณไม่จำเป็นต้องลองทำทุกอย่างทันที
- หยุดที่จะมีส่วนร่วมในการหลอกลวงตนเองและใช้ความตั้งใจในกำปั้น หากคุณตัดสินใจที่จะทำอะไรบางอย่างก็จำเป็นต้องดำเนินการ
หากคุณตัดสินใจที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตของความสูงที่รู้สึกว่าคุณไม่ได้อยู่บนเส้นทางด้วยการผัดวันประกันพรุ่ง ไม่มีชายผู้ยิ่งใหญ่ที่จะประสบความสำเร็จในสิ่งที่เขามีหากมีการโอนแผนการทั้งหมดของเขาในภายหลัง ดังนั้นหากคุณต้องการชีวิตของชีวิตที่เต็มเปี่ยมและสดใสจากนั้นจาก "การเจ็บป่วย" เช่นการผัดวันประกันพรุ่งที่คุณต้องกำจัด ไม่ได้อยู่ในไร้สาระเราได้รับการบอกเล่าจากวัยเด็ก: "อย่าล่าช้าในวันพรุ่งนี้สิ่งที่คุณสามารถทำได้ในวันนี้"
0
2430
