Första perioden - en ganska betydande ögonblick i livet för varje flicka. Denna process är mycket viktigt att förbereda mentalt. Numera finns en hel del information om den här tjejen på Internet. Men ändå bättre när dessa frågor diskuteras i förväg mor med sin dotter, avsatt till alla nyanser. I den här artikeln kommer du att lära när den första månaden med start och vilka är deras föregångare.
När den första månatliga
Menstruation - är en fysiologisk process som sker i kroppen varje flicka varje månad. Det manifesteras i form av blödning. Den varar vanligtvis 3 till 7 dagar, beroende på de individuella omständigheterna.
Menarche har ofta 12-13 år. Dock kan ålder variera från 11 till 16 år. Och detta är inte en patologi.
Här en viktig roll spelas av följande faktorer:
- Fysisk utveckling. Om flickan är fysiskt släpar efter jämnåriga i tillväxt, har en smal figur, ofta sjuka, mer troligt, pubertet hon kommer att börja senare än andra.
- Ärftlig faktor. Det är helt enkelt nödvändigt att analysera hur denna fysiologiska process inträffade i familjen genom den kvinnliga linjen. Det vill säga, om min mamma och min mormor började månadsvis i 13-14 år, respektive, och flickan de börjar vid ungefär samma tidsintervall.
- Näring. Här så allt är klart - de mer hälsosamma livsmedel rika på vitaminer, får flickan, desto mer sannolikt en tidig menstruation.
Tecken på uppkomsten av menstruation
På närmar sig första menstruation hos flickor kan tyda på sådana fysiologiska egenskaper:
- börjar bildas bröstet - en flicka under denna period blir mer feminin form
- rundade höfter
- i bikinilinjen och armhålorna verkar hårbotten
- ofta verkar värkande smärta i nedre delen av buken
- också hända huvudvärk
- ett år innan den första menstruationen vanligtvis visas vit urladdning, luktfri
När det gäller de känslomässiga tecknen på flickan är de något liknande symptomen på premenstruellt syndrom av de vackraste sexrepresentanterna. Det kan vara:
- humörförändring
- depressiva tillstånd
- tårar av anledning
- motvillighet
Samtidigt bör du inte slå larmet. Allt detta är ett normalt tillstånd, för i flickans kropp är det förändringar på hormonell nivå - det blir gradvis till en tonårsflicka. Här måste du ägna mer uppmärksamhet åt det psykologiska tillståndet.
Hur man förbereder en tjej till den första menstruationen
Innan flickan visas den första månaden måste mamma hålla en solid konversation om detta ämne. Här är några tips och rekommendationer som ska följas i en konversation med sin dotter:
- Först och främst, förklara att menstruationen kommer månadsvis med ett intervall på 26-34 dagar mellan cykler. Men cykeln först kan vara oregelbunden. Det normaliseras under hela året.
- Var noga med att betona vilka packningar som ska användas. I det här fallet är det inte nödvändigt att spara på kvalitet. Var noga med att påminna reglerna för personlig hygien:
- innan du ändrar packningen är det nödvändigt att tvätta händerna med tvål, eftersom det under denna period är mycket lätt att applicera infektion.
- packningsutbytet bör utföras var 3-4 timmar för att inte skapa en fördelaktig miljö för bakterier.
- det följer oftare än vanligt idag, helst 2-3 gånger.
- Råd av tjejen att leda kalendern för sin menstruationscykel för att beräkna när följande menstruationer kommer. Så flickan kommer att vara redo i förväg, och de kommer inte att hitta henne överraskning.
- Förklara att dessa dagar måste du undvika fysisk ansträngning så att blödningen inte intensifieras.
- Slutligen, var noga med att förklara det faktum att under sexuell mognad, i synnerhet, när menstruationen startar, kan tjejen bli gravid. Därför betonar det preventivmedel, eftersom moderna tjejer är mycket tidiga att leva sex. Men tyvärr förstår de fortfarande inte allt ansvar som tilldelas dem. Din uppgift är delikat och tillgänglig för att förklara allt. Försök att vara ditt barn, inte bara av min mamma, men också en nära vän som hon kan kontakta någon fråga utan skam.
De första perioderna är alltid en spännande händelse för tjejer. Men det är inte nödvändigt att vara rädd. Det är trots allt lagt av naturen. Kära mödrar, följ alla rekommendationer som beskrivs i vår artikel, leda en öppen dialog med dina döttrar. Om du misstänker några avvikelser, var noga med att visa gynekologen. När allt kommer omkring kan endast en kvalificerad specialist korrekt utvärdera problemet och tillfredsställande välja en behandlingsregim om det är nödvändigt.
376
