Hjärtrytm förändras på grund av nervös spänning, utsläpp av adrenalin, spänning, övermålning, fysisk ansträngning, brist på vitaminer av grupp B och olika sjukdomar. Om du har en periodiskt tillbringat puls utan synliga skäl, har detta ännu inte angett närvaron av en sjukdom. Men du måste tänka på din hälsa.
1
Om den snabba pulsen uppträder tillsammans med förhöjd temperatur, ta de beredningar som sänker värmen och försök att minska kroppstemperaturen. Med ökande temperatur med 1 grad stiger pulsen med 10 skott. Därför är det i det här fallet mycket viktigt att vidta åtgärder för att behandla sjukdomen som orsakade temperaturen. Du kommer att bli hjälp av sådana droger som paracetamol, PharmacyRtron, Ibuprofen etc.
2
Om du har märkt att med ökad fysisk ansträngning, är puls snabbt attacker, sluta. Ta bara en paus och sitta för en tid i en avslappnad atmosfär. I den här situationen vittnar den snabba hjärtslaget till en kraftig förändring av den vanliga livsstilen. Mest sannolikt började du göra fysisk ansträngning nyligen, så kroppen har ännu inte lyckats vänja sig vid det. Minska bara intensiteten av träningspass, men lägg gradvis till lasten.
3
Om pulsen börjar vara hög i en dröm eller i ett annat lugnt tillstånd, försök att nå frisk luft. Små halsen slösar ut kallt vatten. Med varje hals, fördröja andan. Med denna teknik kan du justera hjärtfrekvensen. Om detta tillstånd regelbundet upprepas, hänvisa till neurologen och kardiologen. Du måste granskas och ta reda på orsaken till detta välbefinnande.
4
Om du har mycket övertäckt och märker märka av puls, försök att lugna dig. Gör ett djupt andetag och håll andan i 10-15 sekunder. Acceptera corvalol eller valokardin. 30 droppar kommer att räcka för att normalisera hjärtslaget. Du kan också göra en carotidartärmassage. Det finns en vandrande nerv, vilket leder till normal frekvens av förkortningar. Först massera den högra sidan av nacken, sedan vänster. Om du kommer att massera två sidor samtidigt, kan svimning hända.
5
Din puls kan regelbundet vara hedrad på grund av oregelbunden sömn, dålig kvalitet och oregelbunden näring, brist på fysisk ansträngning och kontroll av sig själv. Om du märker att hjärtrytmen höjs från tid till annan - bara ändra livsstilen. Försök att gå och lägga dig tidigt, äta hälsosam mat samtidigt, drick mer vatten och spela sport. Körning på kvällarna kommer att ha en fördelaktig effekt på hälsan och låter dig snabbt sova.
Använd ovanstående metoder, men om ditt tillstånd inte förbättras - var noga med att kontakta en läkare. Kanske ett tag måste du dricka förberedelser, varefter pulsen stabiliseras. Oftast indikerar den förhöjda pulsen problem med det nervsystemet.
Jag hade en snabb puls i början av klimakteriet ... då ens verkligen "hjärtliga" droger hjälpte inte ... därför började det ta cykler och infusioner på moderns så, det är allt tillsammans och arbetat ... Så jag tror i sådana fall jag behöver ett speciellt tillvägagångssätt i sådana fall - det är alla samma hormoner manifesterar sig så.
3
3517
Jag hade en snabb puls i början av klimakteriet ... då ens verkligen "hjärtliga" droger hjälpte inte ... därför började det ta cykler och infusioner på moderns så, det är allt tillsammans och arbetat ... Så jag tror i sådana fall jag behöver ett speciellt tillvägagångssätt i sådana fall - det är alla samma hormoner manifesterar sig så.