Är det möjligt att spela sport efter ...?

För många sporter är ett sätt att leva. Men ibland händer det att träningen ska överges. Tänk på situationer när sportbelastningar är kontraindicerade och när du kan spela sport efter ...

1

När kan du spela sport efter en hjärtattack?

Infarkt, det är ännu inte en anledning att skriva av oss själva "på reservens bänk" och kan vara innehåll endast av tävlingar i checkers. Terapeutisk fysisk kultur efter rehabilitering kommer att hjälpa till att återgå till normalt fullfjädrat liv.

När att starta klasserna beror på svårighetsgraden av den överförda stroke:

• om den ischemiska attacken överfördes - för att starta de första passiva klasserna om 3-4 veckor;
• om det fanns en liten stroke med en minimal lesion börjar klasserna av gymnastik efter 1-3 månader efter attacken;
• om stroke var omfattande, men konsekvenserna är inte tunga, är det möjligt att återvända till lätt fysisk ansträngning efter fullständig rehabilitering.

Det huvudsakliga villkoret för sport efter hjärtattack är en väl valt uppsättning övningar, måttlig belastning och kontroll av hälsoindikatorer från läkaren.

2

När kan du spela sport efter att ha tagit bort appendicit?

Inflammation av appendicit kan manifestera sig när som helst och med sina borttagningsdoktorer försenar läkare inte. När kan returneras till fysisk ansträngning efter en sådan operation? I den postoperativa perioden är det bättre att avstå från sportbelastningar.

Det rekommenderas inte att öka vikten mer än 3 kg, eftersom det finns risk för sinnesvikelser. I genomsnitt ger doktorns återhämtning en månad. Startklasser ska vara med terapeutisk gymnastik. Övningar på bukets press och muskler överförs endast efter en tremånadersperiod.

3

När kan du spela sport efter laparoskopi?

Laparoskopi är ett sätt för operativt ingrepp, som utförs genom små skär i bukhålan. Det utnyttjas sådana störningar i sjukdomar i de inre organen i buken och utför också gynekologiska operationer på detta sätt. I genomsnitt varar rehabiliteringsperioden efter en sådan operation 2-5 månader. Det är möjligt att återvända till sport efter laparoskopi efter minst 4 månader. Du måste börja med att vandra längs frisk luft och terapeutisk fysisk kultur.

4

När kan du spela sport efter förlossning?

Fusk och barnets födelse, det här är en underbar period i en kvinnas liv. Många unga dammies är intresserade när du kan spela sport efter förlossning. Det finns ingen norm, eftersom återhämtningsprocessen efter födseln är individuell. Bestäm när du kan starta klasserna ska varje kvinna vara själv, fokusera på din hälsa och hälsa.

Huvudtillståndet - Postpartum Allokations bör sluta. Också, väljer övningar för klasser, noterar att efter barnets födelse i kvinnan i arbetet först finns en liten deformation av bäckens ben, ländryggen, ryggmusklerna försvagas.

5

När kan du spela sport efter cesarean?

I vissa kvinnor verkar barn tända genom kejsarsnitt. Operationen passerar under anestesi och lämnar i "gåva" av sömmen i livmodern och underlivet. När kan du spela sport för kvinnor som har flyttat cesarean? Om operationen var planerad och passerade utan komplikationer, kan de första lätta lektionerna på morgonen gymnastik startas efter 2-3 veckor efter operationen. För fullfjädrade mjuka klasser får det återvända efter 2 månader och till aktiva belastningar på sex månader.

Sport är hälsa. Måttlig fysisk ansträngning stärker immunsystemet, är organismen som helhet läka. Men det är värt att komma ihåg att i vissa situationer med aktiva övningar står. Delta i sport och vara frisk!