Vilken olja används för massage

Användningen av aromatiska oljor under massage förbättrar signifikant sin kvalitet och terapeutisk effekt. Denna teknik kommer också in i aromaterapielementet i proceduren, avkopplar eller toner, beroende på behovet. Det finns olika oljor på det syfte som kommer att bidra till att effektivt slappna av, återhämta sig, förbättra hudens tillstånd eller till och med bekämpa celluliter.

Under massage används oljan för att minska friktionen mellan händerna på en specialist och besökarens kropp, minska eventuella obehagliga känslor i händelse av en problematisk eller för torr hud. Väsentliga tillsatser väljs enligt sin egen smak genom att lägga dem till grädde eller lotion. Koppla av muskler och lugna nervsystemet i Bergamot, lavendel, Neroli, låter dig enkelt och ordentligt sömn - ros, jasmin och kamomill. Ginger och nejlikor värmdes, citron och rosmarin ökar stämningen, och lime och fänkål accelererar viktminskning. Vissa smaker kan orsaka och stärka sexuell spänning (till exempel vanilj, sandal, ylang-ylang och andra).

Massage är företrädesvis 4 timmar före sömn åtminstone, eftersom det ibland, istället för avkoppling, uppstår en motsatt effekt - överanvändning av nervsystemet med ett överskott av energi. Massage olja lagar verkligen med egna händer. För att göra detta läggs några droppar av utvalda lukt till baskompositionen. "Base" brukar betjäna olivolja eller mandelolja, liksom jojoba. Den andra obligatoriska komponenten är en vegetabilisk avkok eller infusion gjord av kamille eller calendula. Du kan också hälla i en blandning av flytande olja vitaminer A-E, köpt på apoteket. För tjockleken i det resulterande ämnet tillsätts vax eller lanolin.

Massage butiksolja är också flytande eller viskös. Var och en av dem har sina egna fördelar som bör nämnas. Den flytande substansen är lättare att absorberas, det blir bättre glidande, men det är starkare. Planerad tvärtom - varar längre. Men på grund av kosttillskott är det sämre absorberat och smutsiga kläder, om efter massagen måste du bära den och gå ut. De bästa massageoljorna är helt organiska, innehåller inte konserveringsmedel, konstgjorda smaker eller tillsatser. Bland de mest populära massageblandningarna av avokado olja, karit, kokosnöt, ris kli, argan, sesam, persika och druvben, mandel och jojoba.

Vi ger exempel på olika kombinationer av oljor för alla tillfällen:

för avkoppling: Alla citrus, Bergamot, Lavendel, Rose, Sandelträ, Tropherty;
att höja krafter: Eucalyptus och Tea Tree, Cypress, Fänkål, Svartpeppar, Mynt, Juniper, Rosemary;
från styvhet i muskler och för uppvärmning: rökelse, salvia, ingefära, jasmin, eukalyptus, orange;
för att bekämpa baksmälla: fänkål, pelargon, enbär, apelsin, ingefära;
för att förbättra humöret: Bergamot, Mandarin, Cedar, Ylang-Ylang, Rose, Jasmine;
julluktar: Neroli, rökelse, apelsin, ingefära, palmaroz, mandarin;
för att bevara lugn: Sandal, Neroli, Ladan, Ylang-ylang.