En obehaglig lukt av mun ger mycket besvär för sin ägare och inte mindre än lukten av svett. Det omgivande försöker hålla sig borta från samtalspartnern, vars andetag lämnar mycket att önska. Att besegra den resistenta halitosen (dålig lukt av mun) är inte lätt, men om du följer vissa rekommendationer kan du på något sätt förbättra din andning.
1
Ofta användning av en stor mängd animaliskt protein, såväl som produkter med en skarp specifik lukt, ökar avsevärt risken för att andas andning. Om du verkligen älskar att äta mycket kött, bita det med vitlök och lök, ge upp tid från den vanliga dieten och bättre gå till användning av spannmål och grönsaker.
2
Bristen på dryck bidrar till bildandet av saliv i begränsade mängder. Med korrekt flöde av vätska in i kroppen på salivet som produceras i sin helhet och tvättar bort bakterier som bildar den obehagliga lukten i munhålan. Drick mer vatten - det hjälper till att ta bort otrevlig andning.
3
Den sena och felaktiga kavitetsvård är den vanligaste orsaken till en obehaglig lukt av mun. Rengör tänderna två gånger om dagen minst 3 minuter, och det är också av hög kvalitet och tändernas inre yta, tillsammans med utsidan. Försumma inte tandtråden, eftersom den kan nå resterna av mat från luckorna mellan tänderna bättre än någon tandpetare. Glöm inte rengöringen av språket och slutför alltid den hygieniska proceduren med elixir för att skölja munhålan.
4
Friska tänder och tandkött kan helt enkelt inte lukta dåligt. Om du märker att när du rengör tänderna börjar tandköttet blöda, konsultera en periodontalist i rätt tid och starta behandlingen vid behov, kommer det säkert att förhindra allvarlig inflammation i tandköttet - periodontit, en av vars manifestationer är en dålig lukt.
5
Friska mandlar, nasofarynx, sinus sinus kan inte heller lukta dåligt. Om du lider av kronisk inflammation i halsen eller näsan och samtidigt lider av obehaglig lukt från munnen, tveka inte, utan hänvisar till otolaralogy. Om du behöver proceduren för att tvätta mandlarna från purulenta trafikstockningar, vägrar inte.
6
För att hantera galitos, experimentera med olika sköljningar och tvätt:
2 tsk 3% apoteksperoxid av väte per 1 msk. kokat vatten;
ready -gjord antiseptiska och antiinflammatoriska tinkturer för sköljningskalendula, rotokan, propolis;
medicinska växtbaserade avkok och infusioner av kamomill, naglar, malör, etc.
7
För en nödsituation av en obehaglig lukt, använd:
mynta färskare munnen eller tugga elastiskt band;
kaffebalk, som måste skickas och hållas i munnen;
en broschyr av persilja eller en kvist av dill - du måste äta;
i ett äpple eller morot - gnag.
Personer med allvarliga kroniska sjukdomar i det endokrina systemet, gastrointestinala kanaler, liksom med psykiska störningar, är nödvändiga för att eliminera galitos med läkaren, eftersom vissa allvarliga sjukdomar diagnostiseras exakt efter specificitet från deras mun, och förklädnad kan leda till svårigheter i gör en exakt diagnos.
0
1049
Och även om du sköljer regelbundet SV 12, behövs alla dessa metoder troligen inte ens. Eftersom en av det räcker för att andetaget ska vara färskt.