På grund av den osäkerhet och komplex som ålagts i barndomen saknar många kvinnor många möjligheter eftersom de är rädda för att agera. En vuxen adekvat kvinna kan arbeta på sig själv och övervinna osäkerhet. För att göra detta, använd flera tips.
Ändra dig utåt
Om du inte gillar dig själv, kommer resten att känna det. Psykologer noterade att attraktiva välskötta människor orsakar mer förtroende för sina egna ord, de vill lyssna och de vill tro. Det är därför:
- Ändra gången och räta tillbaka ryggen;
- gör så att du gladde din frisyr och smink;
- granska garderoben och hitta saker där du kommer att känna dig självsäker.
Utesluta negativ
Om tankar besöks: "Jag kan inte ...", "Och plötsligt kommer jag att misslyckas ...", sedan kasta dem ur mitt huvud. Du kan inte vara helt säker på vad som händer imorgon. Många negativa tankar har inte goda skäl för deras genomförande, och kvinnor är mer konfigurerade för ett negativt resultat. Lär dig att vara nervös om händelsen om negativa konsekvenser redan har inträffat, och inte två veckor före denna händelse.
Markera alla dina prestationer
Du kan helt enkelt skriva dem varje dag, eller lägga enkla mål och successivt söka dem (till exempel läser 10 sidor i boken, lära 3 främmande ord per dag). Med tiden kommer du att sända din dagbok om framgång och förstå vilken typ av hårt arbetande person du är.
Ändra miljön
Om du har människor som ständigt säger att du inte är kapabel eller gör det fel, försök sedan sluta kommunicera med dem. Kommunicera mer med dem som inspirerar dig.
Beskriv dig själv
Vad vill du se dig själv om 10 år? Beskriv karaktären, prestationen, förvärvet. Skriv nu hur du ska uppnå det. När du tydligt ser dig själv i framtiden i en viss roll är det lättare att uppnå mål och bli "framtida oss själva."
Lever i ditt nöje
Anpassa inte till människor, du borde inte oroa dig för deras åsikt. För alla de goda sakerna blir ändå ändå, de kommer att acceptera att de som inte gillar dem kommer att existera. Och enligt de sociala frimärkena anser en person sig mindre vacker än de som omkring honom tänker på honom. Är det så nervöst på grund av utseendet, om dina brister bara kan vara i huvudet?
Du kommer aldrig att tränga in i någon annans medvetenhet, du kan aldrig justera varje förfrågan. Men med haft livet och leende oftare kan du locka din charm och karisma resten.
0
458
