Kvinnor säger ofta och byter erfarenhet av att bry sig om hår, hud och kosmetika, men tyvärr är mycket viktigt och nödvändigt tema för intim hygien som sällan diskuteras. Överensstämmelse med vissa arrangemangsregler är extremt viktigt, inte bara för renlighet och friskhet utan också att eliminera obehagliga hälsoproblem. Innan du är de grundläggande reglerna för att upprätthålla oklanderlig intim hygien.
Den vanliga tvålen och gelen passar inte för att tvätta vagina
De flesta av detergenterna är avsedda att bibehålla ett naturligt pH i hudbalansen på 5,5. Det normala värdet av pH-värdet hos en hälsosam vagina från 3,8 till 4,5, så användningen av avslappnad tvål kan störa sin naturliga flora och provocera den snabba reproduktionen av skadliga bakterier. Dessutom finns det smaker som kan orsaka irritation i de flesta tvättmedel. Med ett särskilt ansvar måste du närma dig inköp av kosmetiska intima hygienprodukter och stanna på speciella geler för detta.
Vakna bara en yttre intim zon
Vagina har förmågan att "rengöra" själv självständigt, så det är inte nödvändigt att tvätta det inuti. Den mest sterila platsen för en kvinna är livmoderhålan. Egentligen kan matrisen inuti vagina till och med vara skadlig. Kvinnan bör bara tvätta den yttre intima zonen: vulva, vaginala läppar och klitområde.
Dags isolering
Varje kvinna bör tvätta sina intima delar med varmt vatten en gång om dagen. Huvudkravet på armarna är utförandet av förfarandet i rinnande vatten vid en temperatur av 30 grader. Det rekommenderas att tvätta vagina efter varje tarmtömning för att inte överföra bakterier från en plats till en annan. Med menyer, spendera två gånger om dagen. Om det inte finns någon möjlighet att rengöra kvinnliga platser (i naturen, på vägen, på jobbet), använd hygieniska servetter.
Använd inte svampar eller handskar
Svampar och handskar kan orsaka lättskador på vaginas mjuka och känsliga hud. När du tvättar intima delar är det tillräckligt att använda din hand.
Den rätta riktningen av strålen
När du knådar en intim zon, låt inte jet springa in i vagina. Låt vattenflödet från toppen av den intima zonen nere. Den vanligaste orsaken till överträdelse av det vaginala saldot är ett skum som kommer inuti. Om detta händer sällan är faran inte stor, men konstanta fall bidrar till förstörelsen av mikroflora, vilket leder till dysbakteri.
Använd alltid en mjuk handduk
En handduk som appliceras efter tvättning ska vara mjuk och helt torr. En kvinna är skyldig att ändra den var tredje dag. Kom ihåg att handduken är en personlig sak, så låt inte någon annan använda den.
Korrekt applicera toalettpapper
Efter att ha besökt toaletten, torka platsen toalettpapper från vagina till anus. Således kommer skadliga bakterier inte att sprida sig, och du skyddar dig från blåsinfektionen och allvarligare problem.
Oscape före och efter lagen
Se till att du tvättar din intima zon före och efter kärlek. Detta är viktigt eftersom du inte ger en multiplication av skadliga bakterier. Dessutom är det önskvärt att partnern också stöder sin intima hygien.
Under graviditet
Med särskild försiktighet är det nödvändigt att övervaka gravida kvinnor. Omedelbart efter att ha besökt toaletten och samlag, spendera rengöring intima ställen med varmt vatten framför. Det är bäst att använda en intim gel med ett vegetabiliskt extrakt som inte torkas och uppfriskar och deodoriska. För sådana ändamål anses gel med bitter mandelextrakt som är mest lämpliga. Naturligtvis är det problematiskt, så många kvinnor tillämpar hygien servetter.
Glöm inte att den intima zonen måste vara försiktig mer noggrant än bakom andra delar av kroppen. Armkonst är inte svårt, om du följer alla regler.
404
Tips är bra, tack. Och från medel för intim hygien, gillar jag mest som torrt torrt skum. Den innehåller mjölksyra som hjälper till att stödja mikrofloran är normalt och rensar perfekt.