Hur man lär sig nibble naglar

Många barn, tonåringar och vuxna, av skäl som inte är klart för sig naglar. Dessutom händer det helt spontant och omärkligt även för sig själva. Inom vetenskapen är denna vana kallas Onyhofagi. När stöta naglar, det skadade till spik och huden runt det. I de flesta fall Nibbles man spikar medan blodet inte kommer att visas på fingrarna. Denna vana är ofta manifesteras i barndomen (4-5 år) och inte sällan hos ungdomar, som och i vuxen ålder fortsätter att köra naglar.

1) varför en man nibbles naglar

Stressande situation.
Autoagression (som ett uttryck för Samovazakhism).
Interna konflikter (osäkerheten i sig).
Gener (läkare erkänna att denna vana ärvs).
Brush naglar (om en person är en trasig nagelplattan och naglar ofta gå och paus, sedan "ägare" beslutar att den bästa vägen ut är sprut naglar).
Tristess eller lättja.

2
Varför inte spikar

Under nagelplattan ett stort antal bakterier och svampar. Dessutom kan det finnas maskägg.
En bitande naglar kan skada tandemaljen eller skada tandköttet. Detta kan leda till stomatit.
Nagel målade naglar är strängt förbjudet. I lack innehåller giftiga substanser.
Om du regelbundet nibble naglar, sedan med tiden nagelplattan förkortas och spik förvandlas till en stickning penna.

3
5 sätt att stoppa nibble naglar

Så snart du har en önskan att knapra naglar, distraherad av något annat eller äta något. Byt dålig vana med någon form av verksamhet (rita, skriva, flytta rosen).
Håll dina naglar i ordning och regelbundet göra en manikyr. Använd lack om du är en man, sedan en färglös lack kommer att hjälpa dig. Även i apoteket till salu speciell transparent lack, bitter smak. Många kvinnor bygga upp naglar inte gnaga sina egna.
Kom med dig själv straff. Till exempel, när du bryter förbud nibble naglar, torkades 50 gånger.
Beräkna perioder eller tid på dagen när du biter på naglarna, så du blir lättare att sluta.
Var också uppmärksam på dina barn. Om du ser att barnet gnistrar naglar, så kanske det finns några problem eller stressiga situationer. De måste anges i den varma familjecirkeln.

Kom ihåg att naglar nibble - det här är främst inte vackert, dessutom är det ett dåligt exempel för barn. Och innan du försöker bli av med den här vanan, sprida eller ändra något i ditt liv. Onyhofagi, först och främst, manifesteras på grund av psykologiska problem, det föreslår att något inte passar dig eller stör.

Slutligen föreslår vi att du tittar på videon om hur du slutar bita naglarna.