Как отпарить пятки

Кожа на пятках имеет свойство грубеть. Это приносит некоторые неудобства, а корка на стопе выглядит не эстетично. Для ухода за пятками много не нужно. Стоит только хорошо распарить кожу и убрать натоптыши. Ниже мы рассмотрим, как же отпарить пятки с помощью теплых ванночек.

1

Användbart råd

Насколько бы сильно кожа пяток ни огрубела, не стоит срезать ее ножом. Вместо того, чтобы травмировать кожу стоп, лучше ее распарить. Убираем огрубевшую кожу с помощью специальных приспособлений. Это могут быть пемзы или пилочки для стоп. После очищения пяток воспользуйтесь увлажняющим кремом для ног. Старайтесь наносить его утром и вечером, чтобы пяточки дольше оставались мягкими. В конце всех процедур надевайте на ноги носочки.

2

Отпариваем пятки

Горячие ванночки для ног лучше всего справляются с затвердевшей кожей стоп. Вы можете налить в тазик не очень горячую воду и отпаривать в ней пятки. Но лучшее действие имеют ванночки с травами или молоком:

• Ванночка с молоком. Наливаем в тазик горячую воду. Добавляем в нее 0,5 литра молока и 30 г мыльной стружки. Мыльную стружку готовим из любого детского мыла. Держим ноги в воде, пока она не остынет.
• Ванночка с перекисью. Насыпаем в тазик крупную соль и заливаем горячей водой. Держим ноги в воде 5 минут. Затем добавляем 2 таблетки перекиси водорода или 2 ст. l. аптечного раствора. Окунаем стопы в раствор еще на 5 минут.
• Солевая ванночка. Наливаем в таз горячую воду и насыпаем в него 100 г морской соли и 100 г мыльной стружки. Отмачиваем пятки в растворе 10-15 минут.
• Ванночка на травах. Готовим концентрированный отвар из липового цвета, ромашки или любой другой травы. Добавляем отвар из трав в таз с горячей водой. Высыпаем 100 г мыльной стружки. Окунаем ноги в таз и держим до остывания воды.

3

Очищение отпаренных пяточек

После того как стопы хорошо отпарились, нужно снять огрубевший слой кожи с пяток. Наносим массажными движениями скраб. Его можно сделать в домашних условиях из крупной соли и масла. Затем отшлифуйте пятки с помощью пемзы. Сильно не трите, чтобы не повредить кожу.

4

Избавляемся от трещин

Стопам необходим дополнительный уход, если на пятках начали образовываться трещины:

• Чтобы не допустить глубоких трещин, после ванночки используйте смягчающий компресс. Его можно приготовить из желтка, меда или топленого масла. Смешивайте ингредиенты в равных пропорциях. Наносим смесь на пятки и покрываем стопы сверху полиэтиленом. Фиксируем компресс бинтом. Оставляем его на ночь, утром ополаскиваем ноги водой. Повторяем процедуру каждый день, пока кожа не восстановится. После снятия компресса наносим на стопы крем.
• Воспаленным пяткам с глубокими трещинами необходим мягкий и бережный уход. Чтобы восстановить и отпарить очень грубую кожу в горячую воду, добавляем несколько капель масла чайного дерева. Также можно добавить отвар ромашки. После ванночки для ног просушите кожу и нанесите смягчающий компресс из алоэ. Прикладываем мякоть алоэ к трещинам и забинтовываем. Оставляем компресс на ночь. После ежедневного повторения процедур трещины затянутся, и кожа станет мягче.

С целью профилактики образования трещин делайте ванночки для ног раз в неделю. Добавляйте в воду различные эфирные масла и травы. Сделайте процедуру отпаривания пяток не только полезной, но и приятной.