Hur man lär sig att dansa tektonik

Gilla dans i klubbar? Jag vill stå ut bland kamrater på festen eller uppmärksamma det motsatta könet? I det här fallet lär du dig att dansa tektonik. Flera okomplicerade övningar varje dag - och du är garanterad framgång på något dansgolv.

Denna trendiga riktning uppstod ganska nyligen i den franska tunnelbanan. Dansen kopplade elementen i Lokkin, Techno, Hip-Hop och andra stilar. Först var han mycket ungdomar, och på det "stora scenen" uppträdde bara 2007, vid Paris Techno Parade. En särskiljande egenskap hos tektonikerna, som de flesta klubbdans, är oklanderlig samordning av rörelser, förmågan att lyssna på din kropp. Så börja lära av övningar som utvecklas flexibilitet Och samordning. Enkla övningar med äpplen kommer att förbättra samordningen: vi tar i varje hand på en frukt, lägger benen på axlarna, stäng dina ögon och kasta äpplen, försöker fånga utan att gå av platsen. Istället för frukt kan du använda tennisbollar .. Walking, försök att gå längs gränsens smala kant, men gå in i transporten, håll inte fast vid räcken.

Här är några grundläggande rekommendationer före klassernas start:

Förbered en plats att uppta. Passa idealiskt ett stort rum med en spegel i full tillväxt. Föremål ska placeras på ett stort avstånd från träningsplatsen.
Behöver bekväma kläder och skor. För en början finns det staplande sneakers och leggings eller sportbyxor där du är bekväm. Top - Top eller T-shirt, du kan Balachon.
Hitta en video lektion på Internet eller bättre utbildning. Försök använda videor med professionella dansaredär alla rörelser och ligament är extremt tydligt demonstrerade.
Hämta det lämpliga musikaliska ackompanjemanget. Ultra-moderna melodier är lämpliga med ett klart rytmiskt mönster. Dans är själens musik. Ge fördelen med urverk, kör spår.
Beläget på golvet sportmatta. Det kommer att avsevärt minska bullret, vilket är viktigt för dina grannar, och kommer också att tillåta att flytta mer ogynnsamma, utan att vara rädd för att skada dig själv.
Om du strävar efter att snabbt master TectonikRekommenderas för att ägna mer tidsklasser. Det är önskvärt 2 gånger om dagen med intervaller klockan 5, eller att engagera intensivt i 2-3 timmar som möjligt.

Tektonik har absorberat många moderna dansstilar, men det här är en oberoende riktning, kärnan i det - " danshänder" Lär dig att känna rytm och känna musikaliska accenter. Summera helt melodier, som uttrycker den med din kropp. Din plast Och akrobatiska tricks Måste kombineras helt med nyanser av musik. Lär dig att fånga takten, först, "räkna" rytmen i sinnet.

Justera flexibiliteten kommer att hjälpa kroppens sluttningar, "broen" (försök att få golvet eller åtminstone ett bord) och yoga. Ständigt förbättra fotkraft, hastighetsrörelser. För utvecklingen av detta, alternativa körning på plats (takt i det maximala), med rörelserna i händerna (skarpa blåser framåt). Varaktigheten av klasserna är 30 sekunder, ett tillvägagångssätt, endast 10 tillvägagångssätt för körning och 10 på strejker.

För textonik Training Professional Vi måste gå till dansskolan. Tränare kommer att undervisa AZAM-tekniken och bidra till fullkomlighet av rörelse. Men det betyder inte att det är omöjligt att uppnå bra resultat. Kom ihåg: desto mer intensiv träning desto bättre är resultatet. Och med naturliga förmågor kan du överträffa proffs genom att lägga till en liten själ i ett dansmönster.

Tektonik kommer att göra dig mer självsäker. Detta är ett bra botemedel mot underhållning och rekreation! Dans, du förvärvar riktiga fördelar. Stark hälsa, ett underbart humör, en underbar figur är de främsta fördelarna.