Det finns många anledningar som provocerar håravfall. Detta är otillräckligheten av mineralkomponenter erhållna från livsmedel, biverkningar av läkemedel, stress, nackdeligt tillstånd av miljö och genetisk ärftlighet. Med problemet med håravfall som står inför mer än en tredjedel av den totala befolkningen försöker miljontals kvinnor och män på jorden slåss mot det. Det är fortfarande nödvändigt att skilja den normala hårmängden som faller och det när det redan utvecklas till problemet. Hur man hanterar det här?
Ta hand om ditt hår. På faktorer som genetisk predisposition eller förorenad miljö kan vi knappast påverka. Men du kan alltid öka sannolikheten för hårbevarning i perfekt skick. Utsätt inte ditt hår med konstanta termiska procedurer som du kan mindre använda hårtork och curl. Måla inte håret oftare än en gång var 6-8 veckor. Försök bara att krossa rötterna och inte tillämpa fullständig färgning.
- Järn: både i lever, nötkött, baljväxter, grönska och i pumpa frön. Vegetarianer saknar ofta järn.
- Proteiner: har en stor effekt på hårets tillstånd. Bra källor till protein är skaldjur, vit fjäderfä kött, mejeriprodukter, sojabönor, fläskklippning, ägg.
- Vitamin C: Delta i absorptionen av järn.
- Omega-3 fettsyror: Gör hår starkt och förhindra torrhet. Källor - Fisk, valnötter och linnefrön. Missbrukar inte dieter.
- Oljeäggsmask: Blanda olivolja och ett par ägg, regelbundet gnugga denna massa i ditt hår och hårbotten.
- Gnugga naturliga oljor: många naturliga oljor, som sesam, jojoba, rapsfrö, kokosnöt, stimulera hårväxt och närma huden. Använd dem för en huvudmassage eller bara applicera oljan med en bomullspinne, ha en hatt för duschen och lämna i ungefär en timme. Tvätta sedan The Gentle Shampoo.
- Lök: Få människor vet att detta är ett utmärkt sätt att förbättra hårväxten. Lökrika på grå, vilket förbättrar blodcirkulationen, lökjuice har en antibakteriell effekt och minskar inflammation, gör ditt hår starkare och öppnar de slutna hårsäckarna. Slipa lökar i en mixer, lägg till ett par blommiga honungskedar och applicera en mask på ditt hår, klibbar dem till duschlocket i 30 minuter. Försiktigt smash.
Ta en hälsosam livsstil, släpp alla de dåliga vanorna, ta hand om dig själv och ditt hår, och även i 90 kommer du att glädja dig i en vacker tjock tever.
3
1506
Луковая маска, это конечно эффективно, но запах……Особенно если волосы невзначай намокнут под дождем ((((Я отказалась от этой маски, и нашла альтернативу, это серия с ягодами карликовой пальмы, которые стимулируют рост волос, и восстанавливают питание и рост , ринфолтил силекс. Купила в аптеке, и остаоась довольна, избавилась и от выпадения, и растут волосы хорошо.
Лично мне помогла тающая маска Хорс форс. Там вытяжка из перца в начале состава, так что эффект от нее хороший. И гиалуроновая кислота есть, чтобы увлажнять волосы
Надо мне тоже поизучать вопрос относительно выпадения волос, так как проблема растет как снежный ком(((
Полина, ну если проблема есть и она только увеличивается, то лучше сразу идите к специалисту. Найдите грамотного трихолога и он вам поможет. Как мне свое время избавиться от выпадения волос) В итальянской линейке Hair Vital есть средства против выпадения- шампунь, бальзам и лосьон. Я всеми тремя пользовалась и результат был очень крутой!! Внешний волос вообще фантастический, плюс волосы не выпадают.