Forskare är enhälliga enligt uppfattningen att de främsta orsakerna till fröets utseende är bristen på näringsämnen, fel livsstil, stress, ärftlighet och naturlig åldrande. I den här översynen kommer vi att överväga flera metoder för att bekämpa grå, som vi erbjuder trichologer.
1
Om orsaken till fröets utseende är ärftlighet, måste du använda hårfärg eller naturliga färgämnen. I alla andra fall är det meningsfullt att försöka förändra livsstil och introducera flera användbara vanor. Vi listar dem på poäng.
2
Kraftkorrigering. I vissa fall börjar håret silver på grund av brist på näringsämnen. Vänd dig till din diet skaldjur, valnötter, havregryn, äpplen, citrusfrukter, solrosfrön, sesam och kakao, fullkornsbröd, solidost, mejeriprodukter, ägg, baljväxter, paprika, rosenkräm frukter. Drick 4-5 koppar dricksvatten eller olika juicer varje dag. Trichologer rekommenderas att dessutom använda komplexa vitaminer för att stärka immunitet, såväl som zink, järn, koppar och vitaminer B3, B2, B5, B6.
3
Rätt rutin av dagen. Förutom standardåtgärder måste fysisk aktivitet ingå i din dagliga rutin. Börja med en liten en - varje dag gör vandring i en snabb takt i frisk luft (40-60 minuter). För den normala funktionen av alla organismsystem är en fullfjädrad sömn mycket viktig. Lär dig själv att gå och lägga dig och gå upp samtidigt. Om du verkligen vill bli av med grått hår, måste du överge alkohol, koffein och rökning.
4
Kampen mot stress. Det är viktigt att veta att stress är en kraftfull blekning stimulator. Det visade sig att under stress, börjar kroppen att producera neuropeptider, som är lämpliga för hår lök och inte gör det möjligt att ansluta proteinet och melanin - ett pigment som är ansvarig för hårfärg. Slutsats: Vill du returnera tidigare hårfärg - undvika stress. Hitta de tekniker som hjälper dig att övervinna larmet och nervositet.
5
Massage. Många trichologists hävdar att rätt massage av hårbotten kan inte bara för att återvända pigmentet med håret, men också att göra dem starkare och tjockare. Maskin med cirkelrörelser från toppen till spåret av hårväxt och vice versa. Också tillbringa den i riktning mot pannan till nacken och vice versa. Utför dessa förfaranden 2-3 gånger i veckan. Ett intressant faktum: det är möjligt att massera spikplattorna, eftersom de är belägna områden som bidrar till att stärka håret och återställa sin färg. Alternativt kan du genomgå en kurs av laserbehandling i trichologist. Laserstrålarna aktiverar ämnesomsättningen, vilket kommer att bidra till åter pigmentet i håret. Detta förfarande ger inte en 100% garanti för behandling av frön, men 1/3 personer började mörkna hår över tiden.
6
Dekoration av nypon. Nypon är inte förgäves som ingår i effektkorrektionsprogrammet. Den innehåller nyttiga ämnen som stimulerar produktionen av pigment. Ta en halv av den torra rose frukt och häll dem 2 liter kokande vatten. Ge den modiga en halvtimme. Sedan koka det fem minuter, låt den svalna, sila och placera den i kylskåp. Gnid botemedlet i huvudet 3 gånger i veckan. Förutom huvudet mask, använder ett halvt glas ragum 2 gånger i veckan.
7
Mask gjord av röd paprika. Ta sex baljor torr röd paprika. Fyll den en halv liter vodka och ge den på en mörk plats i 3 veckor. En timme före hårtvätt, gnugga 1 msk. l. Den resulterande tinktur i huvudet. Detta verktyg är mycket effektivt eftersom det aktiverar ämnesomsättningen och hjälper håret få en mer rik färg och även bli starkare och friskare.
Utseendet på grått hår är en bra anledning att tänka på din egen hälsa och livsstil. Det visade sig att människor som leder rätt livsstil, sjukt mycket mindre ofta vila och även i vuxen ålder är vacker och känner likadant.
Användbar rekommendation! För mig själv insåg jag att det inte finns något mer effektivt koppar. Jag accepterar alltid Evalarovskaya i chelaterad form. I online-butiken Phytomarket order. Ändå är den maximala assimileringen den maximala fördelen. Sedina slutade klättra och den gamla försvinna också gradvis .... Även om det självklart också hjälper en fullständig dröm. Det var svårt att normalisera läget, men det har fortfarande.
1
1172
Jag vet att fröerna hjälper masker med castorolja och resniv hårhästfors. Han förhindrar utseendet på frön och håret med honom ser vacker ut
Användbar rekommendation! För mig själv insåg jag att det inte finns något mer effektivt koppar. Jag accepterar alltid Evalarovskaya i chelaterad form. I online-butiken Phytomarket order. Ändå är den maximala assimileringen den maximala fördelen. Sedina slutade klättra och den gamla försvinna också gradvis .... Även om det självklart också hjälper en fullständig dröm. Det var svårt att normalisera läget, men det har fortfarande.