Зашто би ти оперила руке

Прање руку - банална хигијенска процедура коју нам познајемо од детињства. Ове елементарне акције изводимо неколико пута на дан без навике, без размишљања о његовом значењу и значају. Али према статистици, узрок сваког трећег случаја болести са гастроинтестиналним инфекцијама је прљаве руке. Ефикасност овог поступка у великој мери зависи од тога како и шта смо ми руке.

Која је опасност од прљавих руку? Током дана у дан додирнемо много различитих површина - оловке на вратима, дугмади лифта, рукохвати, ограде, новац. Стога се хиљаде микроорганизама пребацују у наше руке. Даљња продора бактерија у тело може довести до опасних болести као што су дизентерија, колера, салмонелоза, хепатитис, тифус, хелминтхиас (болести узроковане црвима), ротовирус инфекције. Ове тегобе се називају "прљавим рукама". Многи од њих су тешко и доводе до компликација. Упркос чињеници да акутне респираторне вирусне инфекције и грип преносе углавном капљице у ваздуху, 20% људи је заражено кроз руке. На пример, довољно је након руковања са болесном особом да му протрља нос руком.

Када требате да оперете руке:

Пре јела или поставке стола;
Након посете тоалету, јавна места, након контакта са високо контаминираним објектима, животињама;
Пре прераде рана, спровођење медицинских и хигијенских поступака, стављање или уклањање контактних сочива;
Након бриге о болесној особи;
Након контакта са знаковима готовине.

Како правилно опрати руке? Многи се формално односе на поступак прања руку. Али слабо извршени поступак неће довести до жељеног ефекта. Ево како то учинити тачно:

отворите дизалицу - оптимално користите топлу воду;
влажити руке;
сапуните руке, сапун пене са трењем руке у руци;
темељито утрљајте руку, прсте, нокти, испод ноктију, зглобова, време трљања-15-20 секунди;
темељно исперите сапун;
затворите дизалицу - на јавним местима затворите славине и додирните ручке на вратима са убрусним или папирним пешкиром;
након прања обришите руке чистом пешкиром или папиром.

Који је сапун бољи за употребу? Данас постоји огроман асортиман сапуна за прање руку - скупо и јефтине, синтетичке и природне, течне и чврсте, антибактеријске, хидратерије, са различитим аромама и различитим пакетима. Када бирате сапун, морате да знате:

Једина имовина која је сапун требала имати за ефикасно средство за чишћење руку је активна формација пене. Сва остала својства сапуна о квалитету извршења функције чишћења не утичу.
Дневна употреба антибактеријског сапуна је непожељна, јер дезинфекциона средства која чине свој састав уништавају својства природне баријере коже. Поред тога, клиничке студије потврђују негативан ефекат антибактеријских компоненти сапуна на људско тело. Нормални сапун под условом да се правилно прање руку, делује са задатком чишћења коже без горе од антибактеријске.
За суву, осетљиву кожу, боље је користити природне, хидратантне сорте сапуна - не суше кожу, не изазивају иритацију.

Шта учинити ако није могуће опрати руке:

Обришите руке влажном антибактеријском крпом. Такви салвени су импрегнирани антисептичким решењем, што вам омогућава да очистите кожу загађења и патогене бактерије.
Користите антисептички гел - нанесите малу количину гела на дланове и прсте и трљајте на целу површину док се не осуши у потпуности.

Научници са Универзитета у Мичигену утврдили су да прање руку такође доприноси нормализацији психолошког стања особе, јер вам омогућава да се ослободите негативне енергије, испрати лошу срећу, кривицу, позитивно понашање.