Како у 50 погледа на 35

Вријеме не стоји мирно, а са њим и технологијом у козметологији и сектору неге. Сада свака жена са правилном негу може да погледа 35 година, а затим на 30. Важно је редовно да платите време свом телу, што значи да га имате за животну стилу. Као и доручак, сан, као и третмани воде, требало би да се бавите спортом, очистите кожу, конзумирајте довољну количину витамина. У овом чланку ћете научити неколико нових тајна младих, као и ефикасне методе против старења.

1

Као што је 50 гледања на 35 - раније да започнете, лакше је да се избори

Супротно популарном веровању, девојке у доби од 25 година би требале бити опрезне за своју кожу, нахранити га и влажи, као и спровести поступке који одговарају вашем типу коже.

Рана превенција старења пружиће велику корист за будући живот коже, смањиће појаву мимичних бора и дерете сувоће.

Да бисте пронашли потребне алате, боље је контактирати козметичара који ће вам детаљно рећи о аспектима бриге за ваше лице, дат ће неопходне препоруке и да ће обавити курсеве терапије једном неколико месеци.

2

Како погледати 35 - спорт

Чак и ако вам је лице као 30., онда старост може дати тело. У међувремену, није тешко сачувати непропусност и појас ако редовно имате активан одмор и идите на трчање. Третирајте спорт не као исцрпљујуће потребе, већ као обичан поступак, који би требао бити у вашем распореду цео мој живот.

Лакше је пронаћи да сте ближи вашим интересима: плес, пливање, симулатор, јога или пилатес, тенис и други активни спортови.

Не заборавите да је без вежбе немогуће задржати тело као прелепу и витку, као и у младости, чак и ако редовно прибегнете просторним процедурама.

3

Као 50 поглед на 35 - правилно исхрану

Често можете чути о овој препоруци, преносити сву њен значај. То зависи од вашег хранљивог свега што тече у вашем телу: стање ваше коже, расположења, мириса, старење, стање зуба. Одведите себи правило да се бомбони могу заменити осушеним воћем, душо, орасима. Пржене хране треба уклонити и уместо тога припасти, кувати, пећи или купити двоструки котао. Уместо кафе, различите врсте чаја или цикорије су савршено погодне.

Као што видите, сви најштетнији производи се лако замењују корисним, потребно је само мало времена да га платите и промените своје навике.

Такође више обратите пажњу на производе са влакнима, јагодом, марелицима, свежим поврћем и зеленилом. Да бисте остали у форми, покушајте да уравнотежите потрошњу угљених хидрата, масти и протеина. Врло је једноставно - само је вредно почети.

4

Како погледати 35 - козметологија

Чак и са свим вашим напорима, старост је природни процес у нашем телу и неминовно ће се приближити. Међутим, у савременом свету то лако можете преварити. Када ваша година достигне 40-50 година, планинарење према козметичару треба да буде природни поредак ствари. Хијалуронска киселина се мање разликује вашом кожом, а поткожно масно влакно се смањује. Све је то у стању да прилагоди козметологе, који се убризгавају хијалуронском киселином директно из шприцева.

Пазите на добре квалификације свог лекара и на крају је најмање средње медицинско образовање о њему, немогуће је веровати његовом лицу. Не бојте се постављати питања и заинтересовати се за све што вам је потребно.

5

Како за 50 поглед на 35 - употреба анимације и адитива

Фитоестрогени су већ дуже време код жена од 40-50 година. Они помажу да испуне губитак естрогена, суспендирају старост, не дозвољавају вам да брзо стекнете претешку тежину, глатку кожу. Ова пракса данас није много дистрибуирана у ЦИС-у, али нећете срести ниједну жену у иностранству, што не би укључивало такво додатак у вашој исхрани.

Процјени и обични витамини и елементи у траговима, ОМЕГА 3. Не заборавите да организујете курсеве ових лекова.