Како уклонити целулит на папу

С годинама, скоро свака девојка суочена је са проблемом неправилности коже на задњици и бокове, која је иначе звани целулит. Не увек у борби против несавршености Помоћ претучена начина и у ствари све се испоставило да је много теже. Много тога зависи од вашег здравља - ако се у телу одложи пуно воде, патите од блага, а затим је целулит само симптом ове непријатне појаве. Међутим, природа узима врх и женске хормоне, на овај или онај начин, утичу на женску кожу. Већ после двадесет и пет година већина жена је суочена са зарезом. У овом чланку ћете научити како се заиста носити са целулитом и одржавати кожу глатком.

1

Како уклонити целулит на папу - вежбање

Можда је овај савет већ прилично уморан, а ви сте га много пута чули, али истина не иде никуда - здрава кожа, прелеп витки изглед и нормалан метаболизам. Можете гарантовати само спорт. Не би требало да почнете да радите превише упорно и активно, јер не можете издржати такво режим и бацати часове. Одведите себи правило да увек радите вежбе. Спорт - део вашег живота, попут хране, узимајући душу и одмор. Изаберите пријатан режим и спорт. То могу бити такве могућности:

• Пливање у базену 2-3 пута недељно.
• Теретана.
• ФИТНЕСС КЛАСЕ.
• Јога или пилатес.
• Плес или пењање.
• Све врсте борбе и битке.

Имајте на уму да се вежбе морају обављати на свим мишићним групама, а не само на задњици. Целулит ће почети да се апсорбује чим извршите све кораке за то.

2

Како уклонити целулит на папу - уклоните брзе угљене хидрате

Главни непријатељ прелепе фигуре и еластичне коже је брза угљени хидрат. Ово је брашно, слатка, брза храна. На Интернету можете пронаћи комплетну листу производа који су богати брзим угљеним хидратама, одштампајте је и објесити га на фрижидеру - више не користите ове производе.

Наравно, желите да једете слаткише или колач често, али покушајте учење како да замените слаткише:

• Уместо слаткиша - сушено воће.
• Цассероле или цхеесецаке уместо колача.
• Брашно и прашак за може бити замењен са домаћим колачићима на житарицама.

Након неког времена ћете се користи за и заборавити слаткиша. А кожа ће глатко и постати еластична.

3

Како да уклоните целулит на папу - прибегавање омоту

Један од најефикаснијих метода које такође припадају "Екпресс" средство тајности. Возе се вишак влаге из коже, чиме равнање рељеф.

Није неопходно да купују скупе једињења у апотекама или козметолог, можете припремити мешавину куће:

• Узмите суве ламинариум у апотеци. То је алге, које се суше и исецкан на ситне комаде.
• Резервни Ламинариа у топлој води док не омекша и не повећава у обиму.
• Ако имате блендер или миксер, можете избрисати наранџе у пире кромпир и помешати са ламинарије.
• Ако не постоји таква могућност, онда поделимо бела глина прах из апотеке и помешати са алгама.
• Лоцк смешу у проблематичним деловима тела.
• Увијте их у филму хране.

Такве омоти су боље да издрже пола сата и више, тако да је ефекат колико је то могуће. Потребно је да им се не више од два пута недељно, периодично мењају композиције.

4

Како да уклоните целулит на папу - брину о свом здрављу

Ако сте почели мучени целулит нагло и много, онда се цела ствар може бити у процесима вашег тела, на пример, неуспех у хормоналне позадини или кашњење течности у телу. Можете јести превише слану храну - Салт кашњења воду.

Најбоље решење у овом случају ће бити благовремено жалба код специјалисте који ће одржати низ обавезних анализа. Боље је да се обнавља унапред тако да не пропустите поглед важних повреда у женском организму.