Банана коктел доноси огромне користи људско тело. Укусно пиће може да замени пуноправног доручак, а исто тако погодан као здраву ужину. Коктел морају бити укључени у исхрани будућих маме. Дневни Употреба корисног напитка побољшава варење, нормализује рад кардиоваскуларног система, побољшава стање мишићних ткива и костију, јача имунитет.
цлассиц коктел
Припремите такав коктел је веома лако. Да би све корисне особине пића, она мора бити задовољена одмах после кувања. Припремите коктел са блендер.
Потребни састојци:
- млеко 2.5% Садржај масти - 0.5 л .;
- рипе бананас - 2 ком .;
- цреами ице цреам (без укуса адитива) - 100 г;
- ванилин шећера - 5 г
Већ 5 минута након лако кувања коктелом, уживаћете у свој истанчан укус.
- 1 корак - расхлађено млеко сипати у посуду за блендер;
- 2 корак - банане јасно од коре, исећи на мале кругове;
- 3 корак - адд припремљених банане, сладоледа и ванилин шећер у млеко;
- 4 корак - беат 2 мин. пре формирања пене.
Алкохол банане коктел "Блаженство"
Ако желите да изненадите ваши гости необичан алкохолно пиће, онда препоручујемо кување укусно банана коктел са ракијом.
Потребни састојци:
- рипе банана - 2 ком;
- цогнац (најмање 3 звезде) - 200 мл .;
- обрано млеко (може бити замењен млеко са минималним процентом масних) - 200 мл .;
- сладолед (печат или крем сладолед без бобица или плодова пунилаца) - 100 г;
- цимет чекић - по укусу.
Такођер ракија може бити замењен коктелом вотке, или их објединити у једнаким пропорцијама.
- Корак 1 - банане ољуштене, исећи на кругове и повезивање са млеком;
- Корак 2 - бич у блендеру за 30 секунди;.
- Корак 3 - Адд сладолед и укључите блендер за још 30 секунди;.
- Корак 4 - добијени маса у танком млазу сипати ракију;
- 5 корак - почињемо да пребијамо коктел на слабом режиму блендера и постепено повећавајући моћ.
- 6 Корак - Готов коктел је сипао у наочаре и изнад земље са приземним циметом.
Цхоцолате Банана Коктел "Добро расположење"
Такво пиће се може конзумирати вруће или охлађено. Нутриционисти осигуравају да коктел чоколаде-банане побољшава расположење, повећава се у поређењу и ефикасно борбе са знаковима сезонске депресије.
Потребни састојци:
- млеко 2,5% масноће - 200 мл;
- цоцоа Пијење брзог кувања (савршено погодно "Немкек") - 3 цх. Л.;
- зрела банана (средња величина) - 1 ком.;
- шлаг - 50 г;
- горка чоколада - 20 г;
- ванилин - 2-3 г
Конвенционално млеко Можете заменити чоколаду, купљени у продавници. Повећаће укус чоколаде коктела.
- 1 корак - мало загрејати млеко и растворити пиће какаа у њему, темељно мешати;
- 2 корака - банана чиста и исечена, припремила млеко да сипа у посуду блендер;
- 3 Корак - Повежите млеко са бананом, победите 1 минут пре формирања мале пене;
- 4 Корак - Додајте Ванилин и победите коктел још 20 сек.;
- 5 корака - горко црно чоколадно трљање на фином гратеру;
- 6 корака - коктел за сипање у припремљену посуду, ставите мало биљног крема одозго;
- 7 Корак - оривани чоколадни капут крем слој и нанесите готово пиће на сто.
Светло коктел "Доље са додатним килограмима"
Упркос чињеници да је банана прилично калорични производ, то доприноси ефикасном и што је најважније, губитак здраве тежине. Жене које свакодневно су конзумирале корисно пиће у комбинацији са умереним физичким стресом пљачки 5 кг. За само 2 недеље.
Потребни састојци:
- банана средња зрелост - 1 ком.;
- Јогурт ниско масти (без адитива за укус) - 250 мл.;
- оатсМеал - 50 г;
- гроунд Гингер - 10 г;
- мутмег - 3 г
Овај коктел је припремљен без додавања шећера ако га желите мало засладити, онда се препоручује употреба 0,5 Цл. ликуид хонеи.
- 1 корак - ако је могуће, пахуљице зобе се сруше у брусилицу за кафу у стање праха;
- Два корака - у посуди блендера да повеже јогурт и пахуљице, ритам 1 мин. ат средње снаге;
- 3 Корак - Банане Јасно и рез, додати шлаг састојцима, увести зачина;
- 4 Корак - Настављамо да савлада још 1 мин.
Такав коктел ће побољшати варење и убрзавају метаболизам. Да повећа свој утицај, пиће мора заменити вечерње оброке.
356
