Просветљена Тибет није само вековна -Одна мудрост, већ и прилично оштра клима. Стога, како би се у потпуности напили са енергијом овог места, потребно је да се правилно припремите за путовање у Тибет.
1
Одећа. С обзиром да се лето у Тибету не може назвати врућом (до + 15Ц), зима је такође прилично хладна (до -4Ц), а ветрови и кише су година -роуби, будите сигурни да вам топло узмете своју одећу. У супротном, ризикујете да уништавате одмор прехладом.
2
Храна. Тибетанска кухиња је врло специфична, ваши пробавни тракт може да реагује на то неадекватно. Стога бирајте јела у менију, што је могуће ближе (бар у саставу) у уобичајену исхрану, избегавајте непознате састојке и тешку храну. Такође узмите одговарајуће лекове са собом ако стомак буде црева "Протест" необична исхрана.
3
Телесне вежбе. Ако ваши планови укључују мистериозне планине Тибета, које карактерише промене кисеоника, а ваздух је хладан и раширен, ваше физичко здравље треба да буде барем добро. Од тада, због такве карактеристике планинског тибетанског ваздуха, чак и потпуно здрава и обучена особа може дизцх или добити главу, откуцај срца или осећај слабости постаће чешћи. Стога се таква кампања за древну мудрост мора физички припремити, научити неколико специјалних вежби дисања и залиха на опрему. Не боли се бацањем срца на срце у прво-доаид комплет и консултовати се пре путовања са лекаром.
4
Сунчана крема. Друга карактеристика просветљене тибете је светло. Ево је врло светло, заслепљујући. Због тога су сунчане наочаре и средства, као и хидратантне и хранљиве креме, још једна обавезна ставка на вашој листи ствари за путовање кроз Тибет.
Користите наше препоруке и не будите лијени да теретски припремите за остатак - проучите садржај Тибета и карактеристике одмора на њему, укључујући оне који су тамо већ посетили. А онда вас ништа не спречава да будете засићени атмосфером овог светог места.
Савет за поделе:"Како се припремити за одмор у Тибету"
0
3514
