Како престати да грицкате нокте

Постоји огроман број лоших навика, али сви су вредни и неопходни. Из младог доба људи имају навику да им гризују ноге. Опасно? Наравно! Ружно? Наравно! Како престати да грицкате нокте? Откријте бројне ефикасне савете о овој теми!

1) Како престати да грицкате нокте - опасност од лоше навике

Наука доказала да постоји два разлога због којих особа почне да угризе своје нокте - психолошки проблеми и олакшање стреса. Али поред угнијежђених ноктију, можете да купујете озбиљне здравствене проблеме:

• Када се држимо за рукохвате у транспорту, зграбите ручке на вратима и додирните различите јавне ставке, доносемо много бактерија испод ноктију, укључујући и јаја од црва. Стога, са сваким спуштањем прстију у устима, знате да у усменој шупљини донесете све ово невероватно живо биће, одакле су у то у то тело и живели у њему.
• Наил плоча има довољну чврсту базу, која, када је грицкала, оштетити зубну емајлу.
• Ако постоје отворене ране у оралној шупљини, стоматитис се може развити када инфекција.
• Када угризете обојене нокте, знајте да било која лакира за маникире укључује формалдехидску супстанцу која третира лешеве у мртвачници, када улази у тело, изазива интоксикацију и тровање.
• Када навика грицкања ноктију стиче сталну базу, кревет за нокте деформише се и чини ваше нокте малим и крхко.

2

Како престати да грицкате нокте одраслој особи

Ако сте донели коначну одлуку да се ослободите ове лоше навике, подесите на дугу и озбиљну борбу са својим телом и жељама. Нудимо вам неколико метода, али сви захтевају упорну издржљивост и стрпљење:

• Пре свега, инсталирајте мир ума и заштитите се од стреса. Да бисте се ослободили лоших мисли и жеље у стресној ситуацији да бисте грицкали нокте, дуге шетње, спорт, читање књига или гледања филмова, помоћи ће вам. Занимљива класа вас ће вас одвратити од лоше навике.
• Када постоји напета ситуација која вас чини и доживљавате осећај анксиозности, научите се опустити. Узми опуштајућу купку, идите на СПА третмане или направите умирујућу масажу.
• Ако се жеља за грицним ноктима настаје, концентрише се, пронађите нокте за замену - јести бомбоне, грицкајте јабуку или крушку, чачкалицу, чачкалицу или шоља врућег чаја.
• Почните да правите професионално маникир - када ће се акрил и разни обрасци са рхинестонима за које сте дали много новца, приказаће се на ноктима, једноставно ћете бити жао због грицкања ноктију.
• Старија генерација је користила народна лекови - размазали су му прсте са сенфом, рушеним сапуном за прање рубља испод ноктију или умочене у соли. Слажем се, то нису баш естетске методе, данас постоје различите лакове и гелови у ове сврхе.
• Да не бисмо искушали искушење, угризите сломљени нокат - увек имате алате за маникир на руци.
• Научите да ометате пажњу - када желите да угризете нокте, побрините се за иглу, очистите кућу или назовите своју девојку.

3

Како престати да грицкате своје нокте детету

Шта је разлог за појаву лоше навике у детету? Многи родитељи мисле тако - ако не можете да оправдате навику са становишта животног искуства, тада гени постају криви. Испада да ако мама или тата угризу нокте у детињству, онда деца то раде. Међутим, у стварности, све је много једноставније, а у основи, прави проблем лежи у психолошкој клими породице:

• Наша деца, попут сунђера, апсорбују све информације које виде и чују. Ако дете сваки дан примети ситуацију коју су одрасли људи непристојни до пролаза, прелазе пут ка црвеном светлу и загризе нокте, зашто онда не може да учини исто? У многим лошим манирима и навикама наше деце, ми смо криви.
• Када се у породици не појави најмлађе дете, можда нећете приметити да су почели да посвете мање времена најстарије. Прегледајте свој однос према деци. Можда љубомора и недостатак родитељске пажње чине дете да угризе нокте како би се некако ослободио анксиозности и љубоморе.
• Ако размажите своје дете и имате поверење односа, али ви сте превише захтевни од њега - то узрокује да беба осећа осећај инфериорности и ниског само -еоповратна. Шта је охрабрујући фактор да се уђе у уста да се смири. Уместо да сазнате зашто је донео из школе, али 4, седи и вежба са дететом.
• Покушајте да не сазнате породичне односе са децом. Дечија психа је веома крхка, када је дете сведок родитељског сцена и тантрума, он доживљава велико узбуђење и страх. Да смиримо своја духовна искуства, почне да угризе нокте.
• Не покушавајте да одузмете бебу да се ноктима наликујете сликањем ноктију са лаком, охрабрењем или застрашивањем, то неће помоћи, а у неким случајевима само погоршава само односе само да погорша само односе са дететом.
• Тајна је једноставна - постаните што ближе вашем детету, ставите везу у породицу и више разговарајте са бебом о његовим духовним искуствима.