Како уштедјети на исхрани

У вези са продуженом светском кризом, многи људи све више размишљају о томе како да уштеде храну. Ово питање је релевантно не само да студенти који живе у хостелу, већ и за просечне породице. У овом чланку покушаћемо да схватимо како уштедјети на исхрани без лишења себе.

За почетак, направите приближну исхрану за себе недељу дана, узимајући у обзир правилан садржај протеина, масти и угљених хидрата. Обавезно узимајте у обзир потребе тела (за вегетаријанце, викендице, млеко, јаја може послужити као вегетаријанцима), иначе ћете потрошити више на лековима него уштедјети на производима. Сада израчунајте износ који ће вам коштати добра исхрана. Никада не прелазите ову границу (погодније је ставити овај износ у новчаник сваке недеље тако да нема искушења и разумете шта можете рачунати).

Купити сезонске производе када су у обиљу. Дакле, испада и јефтиније и корисније. Чак и ако у јулу заиста желите лубеницу, толеришу док се до средине - цене ће пасти на то, и дефинитивно ћете знати да је то природно.

Једите искључиво код куће, узмите кућне вечере на посао или учење. Припремите различите јефтине посуђе код куће, на Интернету је пуно рецепата, ваше несвесно ће претпоставити да је храна у обиљу и неће вас гурнути на додатне трошкове.

Много воћа, поврћа, зеленило варирају у цени. Купите оне производе који су тренутно јефтинији. Ако данас грожђе кошта 20 рубаља, а брескве су 80 стр., Боље купити више грожђа, јер сутра може расти у цени и оставити брескве за касније. Потражите најјефтиније понуде производа које су вам потребне на тржишту, али обавезно размотрите њихов квалитет! Слободно се преговарајте, многи продавци (посебно приватни трговци) су инфериорни. Све време комплетне цене, понекад је јефтинија роба продата на тржишту него у супермаркетима. Остану у току.

Одбијте сталне грицкалице. Људи често замењују храну недостатком светлих искустава и менталне интимности. Замените навику песме заглављења који вам доноси задовољство.

Мед, млеко, викендица сир, јаја и многи други производи могу се купити много јефтиније од приватних трговаца. Питајте од пријатеља који у вашем крају купују производе, на крају проналазе одговарајућег добављача.

Ако димензије стана омогућавају, неко поврће и биље могу се узгајати код куће. Плус је да ће то изћи много јефтиније, а ви ћете бити сигурни у њихов квалитет.