Традиција за купање има много векова: у неким је тренуткама била само хигијенска процедура, али у већини случајева - цео обред. Наши преци су знали све тајне ове акције и дали своје знање из генерације на генерацију како бисмо сада могли да се бавите купатилом не само са задовољством, већ и у корист.
Општа правила за купање
Свако купање, без обзира да ли то додате нешто друго или не, има благотворан утицај на тело у целини. Има опуштајући ефекат на мишићно-коштани систем, уклања напетост у мишићима, стварајући ефекат безтесне безгресности, побољшава циркулацију крви. Порес се такође откривају и очистите, што омогућава кожи да апсорбује максималну количину хранљивих састојака.
Пре пуњења купке са различитим адитивима, требало би да знате основна правила:
- Да бисте открили поре и добиве максималну корист за тело, купатило треба да буде добро, тј. после туш.
- Препоручљиво је да се у води у води не више од 30 минута, али не мање од 15, тако да корисне супстанце продире кроз кожу, а глава је успела да се мало опусти да се мало опусти и успори непрестани ток мисли.
- Вода не би требала бити веома врућа, пожељно не више од 38 степени да се избегне непотребно оптерећење на срцу.
- Такође, не договорите такве водене поступке одмах након јела, боље је сачекати сат и по.
- Верује се да купавина не испуњава само тело, већ и душу, па је узми са задовољством.
Купке са морском соли
Морске соли има широк спектар ефеката на тело, што га чини једним од често коришћених када. Микро и макро елементи који чине тон састава и праве еластичнију кожу, ојачати нокте, смањују ниво знојења, а такође имају благи антисептички ефекат.
Купатило са есенцијалним уљима
Да бисте побољшали позитиван ефекат узимања купке, можете додати есенцијално уље. Додајте их само 4-5 капи по процедури, јер Имају високу концентрацију активних супстанци, тако да је главна ствар, као у свему, не претерано претерано. Одабиром одређеног уља за купку, очигледно би требало да разумете шта желите да постигнете: опустите се, ублажите напетост и умор, смирите се главобоље или болова у боли мишића, развеселите се, обнављате снагу, побољшајте снагу и снагу .
Купке са деконографима биљака
Ваше тело ће вам се захвалити на кади са инфузијом биља и одговориће добром здрављем и изгледом. Биље су изабране према истом принципу као есенцијално уља - у зависности од ефекта који желите да добијете. Да би јуху направио врло једноставан, за то узимате 1-1,5 шоље сувог биља, напуните 2 литара кључала воде и ставите споро пожар у воденој купељи. Прокухајте 20-30 минута, пустите да се проведе неколико сати - а исцељујући јуха је спреман.
Купка Клеопатра
Легенде иду о поступцима лепоте Великих владара, посебно о њеној познатој купељи против противзакоништва. Познато је да је Клеопатра волела купељи са медом од млека, али у потпуности узимајући каду од млека ће бити готово краљевски ужитак за новац. Трансформацијом испод садашњости, добијен је следећи рецепт. Узми 1-2 литре млека, неколико кашика меда и исту количину маслиновог или бадемовог уља. У млеку, растворите мед и уље и сипајте добијену смешу у купање. Након таквог поступка, кожа ће бити необично мекана и свиленкаста на додир, док је навлажена и негована корисним својствима, попут древне краљице. Верује се да је пре улетања такве купке Клеопатра протрљала пилинг морске соли и крема.
Купатило са содом
Сода у свакодневном животу је позната по својим својствима пречишћавања. Када прихватите купељи са содом, можете се ослободити неколико додатних килограма, а кожа ће постати погодна и глатка, мањи недостаци и црвенило нестају.
Пена, свеће, музика
Они немају тако терапијски ефекат као уља и биљни разцјењивања, али помажу у стварању јединствене атмосфере, опуштају се и искључују од свакодневних брига, што није мање важно са модерним ритмом живота. Пена омекшава воду, даје угодну арому, свеће додају романтични додир и спора музика делује као завршни удар у постизању хармоније и опуштања.
Ова пријатна хигијенска процедура може донијети не само чистоћу, већ и значајну корист. Помоћу своје помоћи можете се опустити, развеселити се, решити се мишића и главобоље, побољшати стање коже и ноктију, чисти душу и тело - главне ствари је да знате мале трикове.
0
1216
