11. недеља трудноће је дивно вријеме да за будућу мајку треба да попуни не само радошћу о беби, већ и романтичним односима са својим партнером. Сада имате прилику да дате још једну другу пажњу док вам је све време није примило новорођенче. Отприлике две недеље придружићете се другом тромесечју трудноће и ваша држава ће вам омогућити да направите чак и мало путовање.
Шта се догађа са твојим телом?
Прво тромесечје се наставља. У 11. недељи трудноће, трбух жене повећава и заокружује, матернице се повећава. Током овог периода, стомак може да почне да боли и повлачи - то је разлог да посети гинекологу да и даље задржава претњу будућем детету.
Промене долазе са грудима. Млечне жлезде повећање величине, осетљивост брадавице повећава. Дошло је време да купи нове, удобне грудњаке. Ако планирате дојења, можете купити и носи медицинску грудњак, који ће доћи у руци и после рођења детета. Такве грудњаке обично се да одржи корак са повећањем груди, јер ће груди наставити да расте.
Главни симптоми трудноће на 11. недељи
За 11 недеља трудноће, нисте били у стању да се навикнем на нове државе, и то остаје апсолутно није природно за вас. У До нот Феел мирно, јер ваши хормони и даље бесни, и даље можете осетити појачану анксиозност. Али знам да је светлост на крају тунела је! Ту је остао неколико недеља у првом триместру, који су као најтежи трудноћу у току целог периода. Овде је оно што већина жена се осећао на 11. недељи трудноће:
- Умор. Брзо се одвијате, перформансе се смањује и довољно је ваше енергије само кратко време. Ово су привремене појаве. У другом тромесечју ће се додавати енергија и до тада, дозволите ми да се повучем и договорим кратак додатни одмор.
- Мучнина. Ово вам је познато. Ниси болестан, али уморна си од болних сензација и мучнина. У блиској будућности ћете се осећати боље.
- Повишен метеоризам. Проблеми са повећаним формацијом гаса карактеристични су за целокупни период трудноће, повезани су са све већим потребама плода у хранљивим материјама. Попијте више воде, не мање од 2-2,5 литара дневно. Проверите своје оброке и уђите у исхрану Још производи богатих влакана (поврће, воће, каша итд.) Покушајте да смањите количину производа који доприносе стварању гаса, као што су махунарке, купус, пржена храна и слаткиши .
- Масовна промена. Покушајте са менталним / тјелесним вежбама, на пример, јогу, то ће вам помоћи да ослободи мозак од непотребних мисли, ојачаће систем костију и побољшати добробит. Ако је могуће, покушајте да избегнете стресне ситуације, препуне породичне празнике, посете местима са великим нагомилавањем људи.
- Бол у ногама. Болне сензације у мишићима, конвулзије се посебно нервирају током ноћног сна. Потребно је пити више воде, једење производа богатих калијумом и магнезијумом, гњавити ноге током дана. Да би се спречило отицање ногу, корисно је лагати, подизање ногу изнад главе, посебно након дугог оптерећења.
- Оштећења на појединачним одељцима коже. Једном када можете приметити тамну линију у средини трбуха, шта је то? Ово је апсолутно нормалан симптом трудноће, који се назива црнац. Ова тамна линија настала је као резултат хормоналних промена, то није заувек. Након порођаја, она ће трајати неко време и нестати.
Жене које су трудне са близанцима за 11 месеци често имају повећани ниво хормона, тако да повећање тежине постаје брже и све симптоме двоструко. У блиској будућности осетићете плиму енергије и смањите мучнину.
Како изгледа дете у 11. недељи?
Дете је сада тако у величини попут лимете! Ваше 11-недељно воће достиже приближно 50 мм и тежи око 7 грама. Глава према телу је 1: 1 - невероватно је, али ускоро ће ове недоследности нестати. Од сада ће воће почети да се интензивно повећава и расте. Органи и системи који већ одговарају особи, она показује активност, извлачи се, одбија из зидова материце, подиже главу.
Власти за доделу почињу да функционишу. Беба почиње уринирати, урин се уклања из материце кроз плаценту, постоје покрети ангажмана у цревима - појављује се перистално, појављује се осетљивост дланова.
Јетра и нервни систем се активно развија, фетус осећа неке спољне сигнале, већ се може појавити овисност о укусу и осећа да једе маму. У 11. недељи трудноће, фетус већ има срце и формиран је систем крви, формирају се и лимфоцити.
У то време је потребна жена да се подвргне ултразвучном прегледу, што ће потврдити здраву трудноћу или ће омогућити да идентификује постојеће поремећаје у развоју ембриона.
0
341
