Solata z avokadom - recept

Avokado je jagoda, ki ima hruško in nežen vonj matic. Nežen plod je zelo bogat z vitamini in se uporablja za pripravo različnih jedi. V našem članku vam ponujamo več receptov za okusne avokado solate. Če ne veste, kaj kuhati za večerjo, je solata z avokado odlična možnost. Uporaba avokada je uporabna za zdravje, lepoto in moško moč.

1

Občutljiva solata Avokada s tuna

Za pripravo takšne solate boste potrebovali:

• Enega avokada
• Jar konzervirano koruzo
• Jar tuna v olju
• Majoneza omaka

Kuhanje:

1. CLEAN AVOCADO. Odstranite kosti in ga razrežite s kocko.
2. S pomočjo vilic, Frow Tuna.
3. Zmešajte vse sestavine.
4. Za gorivo uporabite majonezo omako.

2

Crab Solat z Avokadom

Za pripravo take posode boste potrebovali:

• 4 avokado.
• 200 g zelene
• 200 g sveže kumare
• 200 g rakovic
• 1 limona
• 2 česen zob
• Majoneza omaka

Kuhanje Salaptic:

1. Odrežite avokado in odstranite kosti. Nežno odstranite celulozo z žlico.
2. Grind rakovice, rezanje mora biti v obliki slamic.
3. Prav tako narežemo kumare in zeleno.
4. Zmešajte z Avokado. Nato dodajte prestavljeno skozi tisk in limonin sok.
5. Dodajte majonezo omako na posodo.
6. Postrezite solato v Avokado Peel.

3

Salata piščančje prsi in avokado

Za pripravo tako svetle in okusne solate vzemite:

• Eno piščančje prsi
• Polovico avokada
• En bolgarski poper.
• Ena kumare
• En paradižnik
• 50 g sira
• majoneza
• Strok česna

Metoda kuhanja:

1. Skuhamo piščančje meso.
2. Čisto avokado z lupino, odstranimo kosti in jo obrežemo z drobne kocke.
3. Pepper operite in očistite od semen, ga razrežite kot avokado.
4. Cut enake druge zelenjave.
5. Kuhan piščančji file narežemo na majhne kocke.
6. Zložite narezane sestavine v skledo in polnila majoneza, spray, poper.
7. Fino nariban sir Dodaj v druge sestavine.
8. Nato pošljite v solato, ki je prešla skozi stiskalnico zobnega zoba.

Solata je pripravljena.

4

Originalna solata z avokado, sveže kumare in piščančje jajce

Ta jed, ki je kuhana iz navadnih sestavin, bo zelo rafinirana in okusna. Lahko ga določi majoneza, vendar je bolje uporabiti jogurt za oskrbo z gorivom. Torej bo vaša solata lažja.

Za pripravo solate morate vzeti:

• Enega avokada
• Dva piščančja jajca
• Dva sveža kumare
• GREEN LUC.
• Ščepec soli in popra
• 1 des.l. Limonin sok
• Jogurt za polnjenje

Kuhanje solate:

1. Jawlocado mora biti zrel, mora biti mehka. Fetus očistite iz lupine in kosti, ga razrežite z majhnimi kockami. Szarp narezan avokado limonin sok, tako da se ne zatemni in pridobil kislo okusa.
2. Piščančje jajca so varjena in rezana medij do velikosti kocke.
3. Sveže kumare delajo na enak način.
4. Ostreete naredijo čebulo.
5. V posodi za solato povežite vse sestavine.
6. Dodajte jogurt, razpršilo, poper in zmešajte vse.

Salata.

Solate z avokadom so dobljeni zelo okusni in nenavadni. Okušen okus matice Avokado daje izvirnosti salata. Solata z Avokado je odlična možnost za okusno večerjo in za praznično mizo. Dober tek!