Ali je mogoče igrati šport po ...?

Za mnoge športe je način življenja. Ampak včasih se zgodi, da je treba usposabljanje opustiti. Razmislite o situacijah, ko so športne obremenitve kontraindicirane in ko lahko igrate šport po ...

1

Kdaj lahko igrate šport po srčnem napadu?

Infarkt, še ni razlog za pisanje »na klopi rezervnih Terapevtska fizična kultura po rehabilitaciji bo pomagala vrniti se na normalno polnopravno življenje.

Kdaj zagnati razrede je odvisno od resnosti prenesene kapi:

• Če je bil ishemični napad prenesen - za začetek prvih pasivnih razredov v 3-4 tednih;
• Če je prišlo do majhne kapi z minimalno lezijo, se razredi gimnastike začnejo po 1-3 mesecih po napadu;
• Če je kap obsežen, vendar posledice niso težke, potem se po popolni rehabilitaciji vrnete na lahek fizični napor.

Glavni pogoj za šport po srčnem napadu je pravilno izbrani sklop vaj, zmerna obremenitev in nadzor zdravstvenih kazalnikov od zdravnika.

2

Kdaj lahko igrate šport po odstranitvi apendicitisa?

Vnetje apendicisa se lahko manifestira kadarkoli in z njegovimi odstranitvami zdravniki običajno ne odlašajo. Ko se lahko po takšni operaciji vrne na fizični napor? V pooperativnem obdobju je bolje vzdržati športnih obremenitev.

Ni priporočljivo dvigniti težo več kot 3 kg, saj obstaja nevarnost neskladnosti šivov. V povprečju zdravniški okrevanje daje mesec. Začetni razredi morajo biti s terapevtsko gimnastiko. Vaje na tisku in mišice trebuha se prenesejo šele po trimesečnem obdobju.

3

Kdaj lahko igrate šport po laparoskopiji?

Laparoscopija je metoda operativnega posredovanja, ki se izvaja skozi majhne kose v trebušni votlini. To se zateka k takšnim motnjam v bolezni notranjih organov v trebuhu, in na ta način izvaja tudi ginekološke operacije. V povprečju obdobje rehabilitacije po takšni operaciji traja 2-5 mesecev. Po laparoskopiji se je mogoče vrniti v šport po laparoskopiji. Začeti morate s pohodništvom po svežem zraku in terapevtski fizični kulturi.

4

Kdaj lahko igrate šport po porodu?

Goljufanje in rojstvo otroka je to čudovito obdobje v življenju ženske. Veliko mladih gomoljev se zanima, ko lahko igrate šport po porodu. Ni norma, saj je proces okrevanja po rojstvu posameznik. Ugotovite, kdaj lahko zaženete razrede, vsaka ženska mora biti jaz, se osredotočiti na vaše zdravje in zdravje.

Glavni pogoj - se morajo dodeliti postpartacije. Prav tako izbiro vaj za razrede, upoštevajte, da po rojstvu otroka v ženski v službi na prvi del je majhna deformacija kosti medenice, ledveni oddelek, hrbtne mišice so oslabljene.

5

Kdaj lahko igrate šport po Cesarean?

Pri nekaterih ženskah se zdi, da otroci svetlobi skozi Cesane odseke. Operacija poteka pod anestezijo in listi v "darilo" šiva v maternici in spodnjem delu trebuha. Kdaj lahko igrate šport za ženske, ki so premaknili Cesarean? Če je bila operacija načrtovana in posredovana brez zapletov, se lahko prve enostavne lekcije v jutranji gimnastiki začnejo po 2-3 tednih po operaciji. Za polnopravne rahle razrede se lahko vrne po 2 mesecih, in aktivne obremenitve v šestih mesecih.

Šport je zdravje. Zmerni fizični napor krepi imunski sistem, organizem kot celota se zdravi. Vendar je treba spomniti, da v nekaterih situacijah z aktivnimi vajami stoji. Vključite se v šport in bodite zdravi!