Načrtovanje nosečnosti je zelo odgovoren korak. Vendar pa včasih podobne "načrti" ne morejo biti na kakršen koli način, in vsi poskusi zanositve ne dajejo želenega rezultata. Ne panike in ne pade v obup! Morda vaš prihodnji otrok mora pomagati "naseliti" v vašem trebuhu.
1
Načrtovanje nosečnosti, se prepričajte, da opravite popoln zdravniški pregled. Vzemite vse teste, ki vam ga priporoča ginekolog. Poleg pregleda iz ginekologa obiščite zobozdravnika, terapevt in nekaj ozkih strokovnjakov, če imate težave na nekaterih področjih. Vendar pa je bolje, da med sprejemom drog ne bi zanosili. Pojdite skozi potek zdravljenja in šele po tem poskusi.
2
Tudi s šolskimi klopi dekleta vedo, da je najbolj ugodno obdobje za nastanek nosečnosti ovulacija. Možno je izračunati s preprosto aritmetično potjo: pri ženskah z 28-dnevnim menstrualnim ciklusom se ovulacija pojavi 14 dni. Je povprečje. Zato, 100-odstotno jamstvo ne daje takšnega izračuna. Za zaupanje je najbolje izkoristiti poseben ovulacijski test za domačo uporabo. Torej, začetek menstruacije je prvi dan. Za približno devetih dni lahko držite prvi test. Nadaljujte s testiranjem vsak dan, dokler ne dobite pozitivnega rezultata.
3
Pomen zdravega načina življenja je aksiom. Mnoge ženske začnejo aktivno slediti prehrani in dobremu počutju šele po spočetju. To ni res. Vedno je potrebno, da vaše telo obravnavate svojemu telesu in še posebej na stopnji načrtovanja nosečnosti. Zavrnite alkohol, nikotin in po možnosti iz kofeina. Prilagodite ustrezno prehrano v družini - jejte več vitaminov in beljakovin hrane, vlakna in mlečnih izdelkov. Omejite se v sladko, moko, akutno. Več časa preživimo na svežem zraku, se ukvarjamo s telesno vzgojo.
4
Prekomerna telesna teža - resen problem na poti do dolgo pričakovane nosečnosti. Vendar pa ostra izguba ne prispeva k zasnovi. Pridobite optimalno telesno težo, da telo ni v stresnem stanju in je lahko izvedlo reproduktivno funkcijo.
5
Povečan fizični napor negativno vpliva na sposobnost telesa, da si zamisli. Ne obupajte telesne vzgoje, samo zmanjšate intenzivnost usposabljanja. Moški in ženske bi morali zavrniti prejemanje anaboličnih zdravil in različnih hormonov. Obnovite naravno hormonsko ozadje.
6
Med spolnim odnosom ne pozabite na pravilen položaj. Seveda se lahko zanositev pojavi v vsakem primeru, če pa imate fiziološke značilnosti strukture reproduktivnega sistema, na primer, upogib maternice, potem je bolje, da se zatečejo na kolensko komolce.
7
Obstaja mnenje, da je za najboljšo "premik" spermatozoa na cilj po spolnem odnosu, je treba z zloženo obrnjeno navzdol za nekaj časa. Pravzaprav bo ta drža dala malo učinka. To bo pravilno, če dvignete medenico z "breza" predstavljajo. Potem bo učinek največji.
8
Ne pozabite, da pogostejši odnos med obdobjem ovulacije ne dodaja možnosti za zamismenjevanje. Konec koncev, kakovost sperme se poslabša z vsako naslednjo spolno dejanje v kratkem času. Optimalno, da se spolno vsako noč med ovulacijo, ne pogosteje.
9
Različna maziva prav tako negativno vpliva na možnosti, da postanejo zanosijo, saj uničujejo spermatozoa. Vzdržati njihove uporabe za čas "poskusi".
10
Obstaja veliko in ljudskih metod, ki prispevajo k ofenzivi dolgo pričakovane nosečnosti. Torej, Folk Lycari priporočajo pitje žajbelj, vrtni maternice in rdečo krtačo. In tudi za barvanje šibke raztopine sode, ki ne samo v kandidiasis pomaga, ampak tudi ustvarja optimalen medij za spermatozoa. Vendar pa vse ljudske metode uporabljajo šele po posvetovanju z ginekologom.
Ne dohitite! Če ste neskončno pomislili na cikli, ovulacije, jajca in spermatozoa, je nosečnost komaj hitreje. Zdravniki svetujejo bolj raztreseni, sprostite se in se izogibajo stresnim situacijam. Pogosto zdrave ženske ne morejo zanositi zaradi prekomerne živčnosti. Ustvarite romantično vzdušje sami in svojega človeka, rezultat pa ne bo čakal.
Še vedno bi opazil pomen preverjanja zdravja partnerja, ker na primer, ne bi mogli zanositi samo zaradi slabe spermegrama moža. Toda načeloma ni nič groznega. Vzel se je imenovanje zdravnikovega spermija Elararovsky, začel je jesti svoj nasprotni sok iz zelene vsak dan (vendar kam iti)), in skupaj začel hoditi v fitnes. Na koncu, po približno pol leta, sem končno zanosila)
1
1086
Še vedno bi opazil pomen preverjanja zdravja partnerja, ker na primer, ne bi mogli zanositi samo zaradi slabe spermegrama moža. Toda načeloma ni nič groznega. Vzel se je imenovanje zdravnikovega spermija Elararovsky, začel je jesti svoj nasprotni sok iz zelene vsak dan (vendar kam iti)), in skupaj začel hoditi v fitnes. Na koncu, po približno pol leta, sem končno zanosila)