Kako v 50 pogledih na 35

Čas ne stoji še vedno in z njim in tehnologijo v kozmetologiji in sektorju oskrbe. Zdaj lahko vsaka ženska s pravilno oskrbo, je stara 35 let, nato pa ob 30. Pomembno je, da se čas plače v telesu redno, kar pomeni, da ga vzamete za način življenja. Tako kot zajtrk, spanje, kot tudi z vodo, morate igrati šport, očistiti kožo, porabiti zadostno količino vitaminov. V tem članku boste naučili nekaj novih skrivnosti mladih, kot tudi učinkovite metode proti staranju.

1

Kot v 50 pogledih 35 - prej začeti, lažje je, da se spopadejo

V nasprotju s popularno prepričanjem bi morale biti dekleta v starosti 25 let pazljiva za svojo kožo, jo hranijo in navlažijo, kot tudi izvajati postopke, ki ustrezajo vaši vrsti kože.

Zgodnja preventiva staranja bo dala veliko koristi za prihodnje življenje kože, bo zmanjšalo videz mimičnih gub in izreče suhost.

Če želite najti potrebna orodja, je bolje, da se obrnete na kozmetičarka, ki vam bo podrobno povedala vidike skrbi za vaš obraz, bo dala potrebna priporočila in bo opravila tečaje terapije enkrat nekaj mesecev.

2

Kako pogledati na 35 - šport

Tudi če je vaš obraz kot 30., potem lahko starost daje telesu. Medtem, ni težko ohraniti tesnosti in pasu, če redno imate aktivne počitnice in pojdite na vožnjo. Zdravite športe ne kot izčrpna potreba, ampak kot običajen postopek, ki bi moral biti v vašem urniku vse moje življenje.

Lažje je najti, da ste bližje vašim interesom: ples, plavanje, simulatorji, joga ali pilates, tenis in drugi aktivni športi.

Ne pozabite, da je brez vadbe nemogoče ohraniti telesa kot lepa in vitko, kot v mladosti, tudi če se redno zatečete v vesoljske postopke.

3

Kot v 50 pogledih 35 - Pravilna prehrana

lahko pogosto slišati o tem priporočilom, ki poteka ves svoj pomen. To je odvisno od vaše prehransko vsem, ki teče v telesu: stanje vaše kože, razpoloženja, vonjav, staranje vergement, stanje zob. Vzemite si pravilo, da se sladkarije lahko nadomesti s suhim sadjem, medom, orehi. Ocvrte potrebe po hrani, ki se odstrani in namesto dušimo, kuhamo, pečemo ali kupiti dvojni kotel. Namesto kave, različne vrste čaja ali cikorije so povsem primerna.

Kot lahko vidite, so vsi najbolj škodljivi proizvodi se lahko nadomesti na uporabno, morate le, da ji plača malo časa in spremenite svoje navade.

Tudi bolj pozorni na izdelke z vlaken, jagode, marelice, sveže zelenjave in zelenja. Če želite ostati v formi, poskusite uravnotežiti porabe ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. To je zelo preprosta - to je le vredno izhodiščna.

4

Kako, da si pri 35 - kozmetike

Tudi z vsemi svojimi prizadevanji, starost je naravni proces v našem telesu, in da se bo neizogibno pristop. Vendar pa je v sodobnem svetu lahko enostavno prevarati. Ko vaša starost doseže 40-50 let, naj bi nato pohod na kozmetičarka je naravni red stvari. Hialuronska kislina je manj odlikuje vaše kože in podkožne maščobe vlaken zmanjšuje. Vse to je lahko prilagoditvi cosmetologists, ki so jim vbrizgali hialuronske kisline neposredno iz brizge.

Poskrbi za dobrih kvalifikacij zdravnikom in je vsaj srednja medicinska izobraževanje o njem, navsezadnje, je nemogoče, da zaupajo svoj obraz. Ne bojte se, da postavljajo vprašanja in zanima vse, kar potrebujete.

5

Kako v 50 pogled na 35 - uporaba phystrogen in dodatkov

Za dolgo časa, fitoestrogeni so pogostejša pri ženskah v 40-50 letih. Pomagajo zapolniti izgubo estrogena, začasno starost, ne omogočajo, da hitro pridobijo prekomerno težo, gladko kožo. Ta praksa se veliko ne razširjajo v CIS danes, vendar ne bo izpolnila eno samo žensko v tujini, ki ne bi vključeval tak dodatek v vaši prehrani.

Evalnamed in navadnih vitamini in elementi v sledovih, omega 3. Ne pozabite, da poskrbi tečajev teh zdravil.