Božično mesto, ki traja 40 dni, pripravlja vernike na srečanje velikih počitnic - rojstvu Kristusa. Te dni se morate držati posebne prehrane in življenjskega sloga za ponižnost telesa in duha. Molitve in kesanje je duhovna postaja v teh dneh, in ni nič manj pomembna kot objava v hrani, ki mora prejeti blagoslov (če ne storiti, je treba obravnavati kot redno prehrano, ki ste jo imenovali).
1
Po vsej pošti (od 28. do 6. januarja) je nemogoče uporabljati meso, jajca, mleko in vse izdelke, ki jih vstopajo. Če se kuhate sami sebe, tukaj ne bi smelo biti nobenih težav, če pa pridobite končni izdelek v trgovini - bodite pozorni na svojo sestavo in vsebino, ki je prepovedana na delovnem mestu mlečnih izdelkov, mesa in jajc.
2
Vse dni, razen v soboto in nedeljo, ne jedo rib, jejte v prepovedanih dneh (razen srede in petka), če se počitnice padejo na njih: prazniki Dan svetega apostola Matthew (29. november), uvod v tempelj najbolj Sveta Virgin (4. december) in dan sv. Nicholasa Wonderworker. Rastlinsko olje samo v četrtek, sobota, nedelja in torek. Najbolj strogi dnevi post - ponedeljek, sreda, petek, kot tudi dnevi 2.-6.
3
Da bi vaše telo ne potrebujete nepogrešljivih aminokislin, v vašem meniju uporabite različne stročnice in morske sadeže. Za en obrok, ki ne jedo več kot 200 g rib, presežek beljakovin, telo ni niti ugotovljeno. Prisotnost esencialnih maščobnih kislin dopolnjuje uporabo ne samo rastlinskega olja, ampak tudi oljke, buče, perila. Ne zlorabljajte krompirja, testenin in peciva. Jejte več zelenjave, sadja, orehov.
4
V polni objavi različne jedi iz zelenjave, sadja, stročnic, plovni "plazilcev" (rakci, školjke, raki), suho sadje, gobe, kašo; Različne kumarice, med, oreški, pusto juhe in borshs. Hrana mora biti brez naborki in oversunday. Alkoholne pijače je prepovedano, je dovoljeno piti le malo vina ob vikendih in praznikih.
5
Božični večer (januar 6) - dan posebej strogi post. Bodite hrano samo takrat, ko se pojavi prvi večer zvezda. Lahko delo z jed iz kuhanega riža ali pšenice (sochily) z dodatkom maka, rozin, marmelado.
6
Če je vaše delo fizično težko, boste morali starost, ste noseči, dojite ali obstajajo sistemske bolezni - opazovati objavo bo težko, v teh primerih je mogoče dobiti dovoljenje, da se sprostite v hrani iz Batyushka.
Delovno mesto ni le abstinence v hrani, ampak tudi čiščenje od vseh posvetnih (strasti, pregreh, zla zadeve in misli, zabave in glasno prireditev, zakonski življenja), kesanja in molitve. Vse to bo pripomoglo, da pridejo blizu zakrament edinosti z Bogom, ki jih je treba očistiti in vredni s čisto srce in misli, da proslavimo rojstvo Božjega Sina.
0
1510
